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Moment Pour Soi (Pleugueneuc, 35720) : Siret, Tva, Adresse..., Maison À Vendre Mordelles

Thursday, 11 July 2024

18/03/2022 Création d'entreprise Source: Par acte SSP du 16/03/2022, il a été constitué une SAS ayant les caracteristiques suivantes: Dénomination: Moment pour soi Objet social: Soins esthétiques Massages bien être Ventes de produits cosmétiques Conseils en beauté Ateliers Siège social: 16 Le bois es coqs 35720 PLEUGUENEUC. Capital: 2000? € Durée: 99 ans Président: Mme TOURAINE Elodie, Demeurant 16 Le bois es coqs 35720 PLEUGUENEUC Immatriculation au RCS de SAINT-MALO Nom: Moment pour soi Activité: Soins esthétiques Massages bien être Ventes de produits cosmétiques Conseils en beauté Ateliers Forme juridique: Société par actions simplifiée (SAS) Capital: 2 000. 00 € Mandataires sociaux: Nomination de Mme Elodie TOURAINE (Président) Date d'immatriculation: 16/03/2022 Date de commencement d'activité: 16/03/2022

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Un Moment pour Soi, institut de beauté à Châteaubriant, vous ouvre ses portes et vous accueille dans un espace de détente, de convivialité et de bien-être. C'est avec plaisir et attention que Marjolaine et son équipe vous accompagne et vous conseille dans vos rendez-vous beauté. Homme ou femme, découvrez un large panel de soins du visage et du corps, ainsi que nos prestations épilations, teintures et maquillages. Ayant à cœur de vous proposer des produits d'exception, nous travaillons exclusivement avec la marque THALGO, qui, depuis 1964, ne cesse d'innover afin d'offrir une expérience sensorielle unique et un résultat beauté sans égal.

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Prendre du temps pour soi permet donc de mieux se connaître et prendre confiance en soi pour les petites et les grandes décisions de sa vie. Bien gérer son temps pour s'octroyer du repos ou faire une coupure sociale ne devrait pas être culpabilisant. Au contraire, il faut valoriser cette démarche qui apporte calme et sérénité et qui favorise l'introspection. Retenez donc que prendre du temps pour soi est une manière généreuse de prendre soin de soi, sur le plan physique, psychique et spirituel. C'est d'ailleurs un outil très utilisé en développement personnel. Et lorsque tout notre être s'est auto-ressourcé, il est plus enclin à aller vers les autres. Il est reboosté et cela favorise les relations de qualité. Bienvenue dans un cercle vertueux! Comment prendre du temps pour soi? Prendre du temps pour soi doit s'inclure dans votre planning comme n'importe quelle autre activité telle que « faire les courses », « déjeuner en terrasse avec les collègues » ou « weekend en amoureux ». Si vous attendez d'avoir « un trou » dans votre emploi du temps pour vous accorder un tête-à-tête avec vous-même, soyez sûr que vous comblerez ce vide par une tâche à abattre pour avancer dans les corvées (un brin de vaisselle, plier le linge qui traîne, appeler les impôts…) Le mot d'ordre est donc: planification du temps pour soi!

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Elodie Garamond, fondatrice des salles Tigre Yoga Club, conseille la respiration carrée (ou sama vritti) plusieurs fois par jour. "Inspirez sur quatre temps, suspendez le souffle, poumons pleins sur quatre temps, expirez sur quatre temps, suspendez le souffle en rétention poumons vides sur quatre temps. " Vous pouvez commencer sur trois temps si cela vous paraît difficile ou passer directement à six temps, voire plus. A raison de cinq fois de suite au début, puis progressivement jusqu'à dix fois, vous mettez le cerveau et son flot de pensées sur pause, vous améliorez l'oxygénation sanguine ainsi que les réflexes du système nerveux végétatif. Une immersion en forêt réconfortante Baptisé tree hugging en Californie ou shinrin yoku au Japon, le bain de forêt séduit les urbains. Si l'air forestier a l'avantage de filtrer les polluants, il est aussi constitué de phytoncides, des particules d'huiles essentielles volatiles aux multiples bienfaits: baisse de la pression artérielle et du stress, amélioration de la concentration et de la mémoire, et renforcement du système immunitaire.

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Essayons de comprendre leur importance dans le quotidien. Parce que ce sont des moyens culturels efficaces pour atténuer le stress La musique et la lecture sont de puissants déstressants. Écouter la musique que vous aimez ou vous plonger dans un bon livre pendant une demi-heure fera rapidement baisser votre niveau de stress. Ainsi, lorsque vous rentrez chez vous, prenez le temps de vous détendre et de recharger vos batteries en écoutant votre musique préférée tout en préparant un bon dîner. Et pourquoi pas après le dîner également, en attendant la fin du cycle du lave-vaisselle? Détendez-vous en lisant un bon livre - cela vous aidera à vous relaxer et à vous endormir doucement à l'heure du coucher. Parce qu'ils activent l'empathie et l'introspection La lecture, en particulier la fiction, aide à développer l'empathie (la fameuse capacité à se mettre à la place des autres! ). C'est aussi un excellent moyen d'apprendre à regarder à l'intérieur de soi et à mieux se connaître. Écouter les chansons d'auteurs-compositeurs-interprètes, d'artistes et de groupes talentueux favorise également l'introspection.

Opinions Tribune Par Carlo Ratti* Chronique Par Antoine Buéno* Chronique Jean-Laurent Cassely

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