Rose Des Sables Flocons D Avoine

Thursday, 11 July 2024

Rose des sables croquante Je vous avais présenté ici ma version des carrés fondants à la purée de cacahuètes (j'en salive rien que d'en parler), mais les ayant finis depuis belle lurette ( N. B qui n'a rien à voir avec le saucisson: saviez-vous que l'expression date du 19ème dans la région de Bourgogne et que le terme de « lurette » dérive en fait de « heurette » ( aka une petite heure) mais qu'à part cela, on n'a aucune idée de comment heurette est devenu « lurette », dingue non?! N. B 2: j'adore ce genre d'anecdote; N. Rose des sables flocons d avoine bienfaits. B 3: oui, je parle comme une grand-mère mais je trouve ce genre d'expression désuète des plus charming), je me suis lancée dans la confection d'une gourmandise minute qui accompagnerait bien mon café de l'après-midi. Pour cela, quoi de mieux qu'une bouchée chocolatée fondant délicatement sous le palais? Afin de « healthiser » tout cela, on remplace les cornflakes hyper sucrés par des flocons d'avoine (crus afin d'en préserver l'IG bas! ), et on rajoute quelques brins de fruits secs, ce qui donne … Roulements de tambours … Mesdames et Messieurs, j'ai l'immense plaisir de vous présenter une recette facile, rapide et healthy de la traditionnelle rose des sables!

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La marraine de ce mois ci est Cécile la-cuisine-de-cecile qui a choisie ce mois-ci les flocons d'avoines

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Une petite recette trouvée sur un forum qui ne demande que 4 ingrédients. Elle permet d'utiliser des blancs d'œufs. En effet, je conserve mes blancs dans un bocal en verre, fermé bien sûr au frigidaire. On peut les garder un mois maximum ou on peut les congeler individuellement et les ressortir lorsque l'on en a besoin. Cette recette est très simple à réaliser, même une enfant serait capable de la cuisiner... donc n'hésitez pas!!! hop au boulot!!! Les ingrédients: - 125 gr de flocons d'avoine - 125 gr de sucre en poudre - 125 gr d'amandes effilées - 3 blancs d'œufs soit 90 gr car un blanc pèse 30 gr Dans un saladier, mélangez les blancs d'oeufs et le sucre. Attention mélangez simplement sans fouetter. Ajoutez les flocons d'avoine, les amandes effilées et mélangez à nouveau de façon à ce que tout soit homogène. Prendre une feuille de papier sulfurisée et étalez sur celle ci des petits tas à l'aide d'une cuillère à soupe. Roses des sables au chocolat - Régal. Sur l'une de mes plaques, j'ai disposé sur les roses des sables des pastilles de chocolat noir et de chocolat blanc.

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@ Tikico Enregistrer Bonbons au chocolat faciles et délicieux. Ingrédients (30 personnes) Mini coupelles en papier Beurre Flocons de maïs (cornflakes, nature ou au miel et noix de coco) Chocolat noir, 70% de cacao Préparation 1 Séparer les petites coupelles et les disposer sur un plateau. 2 Faire fondre le chocolat au bain-marie. Incorporer le beurre, environ 1 cuillère à soupe pour 80g de chocolat. En remuant sans cesse, obtenir un chocolat lisse et onctueux. 3 Ajouter les flocons de maïs. Rose des sables flocons d avoine. La quantité se fait un peu à l'œil. Il doit y en avoir assez pour ne pas laisser de chocolat sans cornflakes ou de cornflakes sans chocolat. Bien mélanger et retirer la gamelle du feu. 4 A l'aide de deux cuillères à café, remplir les coupelles de tas sans forme précise. Laisser refroidir à température ambiante et ensuite réfrigérer. 5 Déguster les roses des sables fraîches, directement du réfrigérateur. Commentaires Idées de recettes Recettes de roses des sables Recettes de desserts de Noël faciles Vidéo suggérée

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Enfourner pendant 10 à 15 min, quand il commence à colorer c'est qu'il sont cuits. Sortir du four démouler et mettre à refroidir sur une grille. Quand ils sont complètement froid, faire fondre les chocolats au bain marie et à l'aide d'une cuillère les nappés de chocolat! A déguster avec le chocolat tiède c'est un régal! !

Les roses des sables auront toujours pour moi le goût des colonies de vacances. C'était la préparation classique de ce qu'on appelait de manière très charmante le « concours de bouffe »: des corn flakes ou frosties enrobés dans du chocolat. Pas besoin de cuisson, et en général apprécié par tous. Sablés aux flocons d'avoine - Recette par En-K de Gourmandises. Ce n'est pas ça qui nous faisait gagner le concours, mais au moins on pouvait les déguster à loisir, en se léchant les doigts 🙂 Je vous propose ici une version des roses des sables de notre enfance un peu plus saine, plus contrôlée en sucre et surtout avec un indice glycémique plus bas. En effet, les corn-flakes du commerce sont faits à partir de céréales soufflées, ce qui augmente drastiquement leur IG. Nous allons utiliser pour cette recette des flocons d'avoine, qui ont un indice glycémique faible. J'ai trouvé la recette sur le site. De manière générale, je préfère toujours éviter les aliments industriels, souvent ultra-transformés, et revenir quand c'est possible à des ingrédients plus bruts et plus naturels.

Source: Les délices de Reinefeuiles Cookies à la noix de coco, flocons d'avoine et sirop de rose - La ronde des délices Tags: Dessert, Noix de coco, Sucre, Farine, Noix, Biscuit, Sucre roux, Gâteau, Sucré, Sirop, Rose, Avoine, Cookie, Flocon Ingrédients: 100g de noix de coco 100g de flocons d'avoine 100g de farine 150g de sucre roux 2 œufs 3 càs de sirop de rose... Source: La ronde des délices