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20 Km De Maroilles | Totorunning

Wednesday, 31 July 2024

Course à pied Entrainements et Courses de fond: 5km, 10km, semi, marathon Triathlon Épreuves enchainées de natation en eaux vives ou piscine, cyclisme et course à pied Fitness, Yoga, Pilates Yoga, Renforcement Musculaire, Pilates/Stretching, des activités pour se maintenir en forme Aquagym Gymnastique dans l'eau, sans risques de blessures! Trails-Ultras Course en pleine nature sur de longues distances... voir très longues! Conditions idéales pour réaliser cette belle randonnée cyclo de 161 kms. Liste des inscrits 20 km de maroilles marmiton. La montée de Colembert a été difficile mais la bière et l'ambiance à l'arrivée l'ont vite fait oublier. Y ont participé: Régis, Stéphanie (et Valérie)(23 km/h moyenne), Ol Dep, Michaël (31 km/h), Yves (28 km/h),, Florian, Jean-Noël, … Lire la suite 4 Participations au 10 km, dont Emilie en 1h21:05 pour son premier, Stéphanie en 57:29, Andréa en 1h03:29 et Brigitte en 1h04:15 2 Participations au marathon, dont Galadriel en 3h46:37, 22ème féminine 8ème de sa catégorie pour son premier et Caroline en 4h25:09.

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Vous souhaitez courir aux couleurs de l'Oeuvre des Pupilles en 2017? Après le 20 km de Maroilles et la Route du Louvre en 2015, le Semi de Lille finalement annulé en 2016, nous vous proposons cette fois de participer à la Course des Terrils (16 ou 25 km). Nouveauté cette année, les enfants pourront également prendre le départ de la course des p'tits quinquins aux couleurs de l'Oeuvre des Pupilles.

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Ce qui me donne 5 jours de cap par semaine. En ce moment avec les jeux sur le site je fais beaucoup de sorties de 15 km mais généralement en semaine ce sont des sorties d'une dizaine de kilomètres et le samedi, dimanche des sorties plus longues. Je suis incapable de faire une moyenne par semaine et ça dépend aussi des courses prévues. Mensuellement ça fait une moyenne d'environ 260 km (y'a des mois plus et des mois moins). COMITE D ORGANISATION DES 20 KM DE MAROILLES (510586829), tous les tablissements de l'entreprise sur SOCIETE.COM. Et puis faut jongler avec la famille, ce n'est pas toujours facile mais j'ai la chance d'avoir une épouse assez cool, mais faut pas pousser mamie dans les orties… Quelle discipline et quelle distance préfères tu? Je n'ai jamais fait de piste, je ne peux donc pas juger cette discipline. A part ça j'aime tout. J'étais beaucoup plus réservé pour le trail mais depuis ma tendinite j'en ai fait quelques-uns et j'ai apprécié. Ce qui me fait un peu peur sur certaines épreuves c'est de me blesser et de rester des plombes à attendre les secours seul dans un endroit perdu. Je dois avouer que j'ai quand même une préférence pour le bitume et l'ultra notamment les 100 bornes.