Gratin De Brocolis Au Jambon Facile Et Rapide : Découvrez Les Recettes De Cuisine De Femme Actuelle Le Mag | Inov 8 Haltérophilie

Wednesday, 31 July 2024

Publié le 7 Février 2016 par MéliMélFlo Gratin de brocolis, jambon et pommes de terre aux 3 fromages, ici part à la tome, 1 pied de brocoli frais (le surgelé ira aussi) 4 pommes de terre moyennes 1 pincée de muscade 100 g de cubes de jambon Sel, poivre 50 g de gruyère 50 g de tomme de Savoie 50 g de bûche de chèvre à la coupe 10 cerneaux de noix 1 cuillère à soupe de chapelure fine De la béchamel maison ou achetée Faire cuire les pommes de terre à l'eau et le brocoli à la vapeur. Pour ma part, j'ai cuit les pommes de terre dans la cuve de mon multicuiseur et le brocoli dans le panier en mode "vapeur" 8 min Retirer les brocolis et tremper dans de l'eau froide pour stopper la cuisson, chose que j'ai oublié de faire ici, oups, c'est juste la couleur qui est moins jolie mais ça reste très bon tout de même. Laisser les pommes de terre dans l'eau chaude encore 5 à 10 min couvercle fermé et appareil éteint. Éplucher les pommes de terre et les couper en quartiers Disposer les brocolis et les pommes de terre dans un plat large et profond Faire une sauce béchamel (voir le lien ci dessous) ou l'acheter toute prête et la verser sur les légumes Puis: Sur un tiers du plat parsemer du gruyère râpé et de chapelure Sur le 2éme tiers couper des cubes de tomme de Savoie et poivre du moulin Sur le 3éme tiers émietter le chèvre et les noix concassées Mettre au four 20 min à 210 °C

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Gratin de pomme de terre et chou fleur de Myriam Gratin de pommes de terre, brocoli et chorizo de Oh la gourmande Gratin de brocolis et pommes de terre au four de The best recipes Gratin de brocolis et pomme de terre au morbier de Auxdelicesdemanue

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Désolée pour cette photo pas vraiment instagrammable, mais c'était si bon, et on avait si faim… Ingrédients pour 5-6 personnes: 800 grammes de pommes de terre 100 grammes de champignons de Paris frais Restes de brocolis cuits (facultatif) du jambon sec (100 à 200 grammes je dirai) 5 cuillères à soupe de crème épaisse Un peu de lait du beurre sel et poivre Préparation: Beurrer un moule à gratin. Éplucher les pommes de terre, les couper en fines rondelles. Brosser les champignons de Paris, les couper en tranches. Couper de petits morceaux de jambon sec. Alterner une couche de pomme de terre, des champignons, du brocoli, du jambon… la dernière couche en surface sera des pommes de terre. Saler légèrement, poivrer. Déposer les cuillères de crème, puis verser un peu de lait (pour que cela couvre le fond du plat). Cuire 45 minutes à 160°C. Vérifier la cuisson avec la lame d'un couteau, les pommes de terres doivent être fondantes. Régalez-vous! Publicité

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