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Saturday, 6 July 2024

Lorsque vous vous référez à vous-même à la troisième personne, vous vous regardez effectivement de la même manière que vous le feriez pour un ami, explique Jason Moser, professeur de psychologie et auteur principal de la recherche. Cela vous donne une certaine distance émotionnelle par rapport à vous-même et vous permet de voir la situation avec plus de compassion et de rationalité. Vous aurez plus de chance de réguler vos émotions lorsque vous pourrez vous valider et reconnaître les faits logiques.

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Chacun a quelque chose à raconter. Et l'écriture sur soi fait avancer. Elle oblige à couper le rythme effréné dans lequel nous vivons: pris dans une course perpétuelle, nous n'avons pas le temps de prendre du recul, de nous poser. L'écriture le permet. C'est une bulle. Un espace de liberté. Un instant de paix que l'on peut s'offrir chez soi. Ecrire sur soi, pourquoi ? | Psychologies.com. Elle aide aussi à marquer les étapes. On s'écrit et l'on peut se relire, et voir son avancée: hier, j'en étais là, mais aujourd'hui, mon questionnement est différent... C'est une trace pour soi-même et pour les autres. Et puis, il y a le plaisir de la création. Celui d'un moment pour soi où l'on construit quelque chose, sans avoir nécessairement de talent inné. Dans une société où l'on se sent le simple maillon d'une chaîne, nous avons tous besoin de produire un objet fini. Ecrire sur soi, est-ce écrire pour soi? Qui est le destinataire final? Au début, on écrit pour soi, pour se faire du bien, parce que l'on en a envie. Mais en réalité, on écrit toujours pour quelqu'un, pour être lu.

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© Jupiter Coucher sur le papier ses états d'âme, ses questionnements, se raconter… Pourquoi? Pour avancer, répond Marion Rollin. Cette spécialiste de l'écriture intime vient de publier aux éditions Eyrolles une collection de Carnets d'écriture. Une invitation à re-penser sa vie. Après douze années passées dans la communication, Marion Rollin, mère de famille, anime aujourd'hui des ateliers d'écriture et se spécialise parallèlement en psychogénéalogie. Elle vient de publier aux éditions Eyrolles trois Carnets d'écriture: « Mon année », « Ma famille », « Mon enfant ». Elle sera l'invitée de notre chat « Ecrire pour soi, pourquoi? », le 6 janvier prochain, de 14h à 16h. Objet pour parler de soi pour. Ecrire sur soi, c'est quoi? C'est prendre le temps de s'isoler avec soi-même et de laisser émerger ce qui vient. Armé d'une feuille et d'un crayon, c'est reformuler ce que nous avons vécu, senti, avant de le coucher sur le papier. C'est une manière de le digérer. De se réapproprier sa vie de manière distanciée. Pourquoi se raconter?

Qui est cette personne? Quel est son lien avec vous? Faites son portrait en quelques lignes (accompagné d'une photographie) et essayez de raconter un souvenir qui est lié à cette personne.  La recette de votre plat préféré (avec une photographie).  Le texte de votre chanson préféré et les raisons de ce choix. Valenciennes Page 5 Recopiez le texte de la chanson que vous avez choisie en n'oubliant pas d'indiqué le nom du chanteur, du compositeur et de l'auteur. Indiquez aussi sur quel album on peut écouter la chanson que vous avez choisie. Expliquez enfin ce qui vous plaît particulièrement dans cette chanson.  Votre poème préféré et les raisons de ce choix. Recopiez le texte du poème en indiquant son titre, l'auteur et le nom du recueil dont le poème est extrait. Objet pour parler de soi en asie. Expliquez ce qui vous plaît particulièrement dans ce poème.  Le résumé de votre film ou votre série TV préféré(e) et les raisons de ce choix. Résumez en quelques lignes l'histoire du film ou de la série que vous avez choisi(e) et donnez quelques raisons de ce choix.