Melon De Poulet À La Forestière - Kerviande
Wednesday, 31 July 2024Accueil > Recettes > Poulet au melon et aux légumes (7ème rencontre) 150 g de pousse de bambou 150 g de pois gourmands En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Récupérez simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favorites En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Temps total: 1 h 30 min Préparation: 30 min Repos: - Cuisson: 1 h Note de l'auteur: « La cuisson au cuiseur vapeur fait de ce plat un repas diététique, car il ne demande aucun apport de matière grasse. » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Melon de poulet. Poulet au melon et aux légumes (7ème rencontre)
Melon De Poulet
Sécurité alimentaire * le produit ne contient pas d'OGM selon les règlements CE 1829/2003 et 1830/2003 * Selon le règlement CE n°1169/2011 et ses modifications, les allergènes présents dans le produits sont: Lait et produits laitiers Fabriqué dans un atelier où les allergènes suivants peuvent être présents: blé, céréales contenant du gluten / moutarde / soja Valeurs nutritionnelles Energie 768 kJ / 184 kcal Matière grasse 12. 0 g Dont acides gras saturés 5. Recette gourmande : Papillotes de poulet au melon. 1 g Glucides <0. 5 g Dont sucres <0. 5 g Protéines 19. 0 g Sel 2. 6 g Frais de livraison Livraison réfrigérée à domicile ou au bureau, minimum de commande: 60€ Frais de livraison pour la France métropolitaine (hors Corse): - Pour une commande comprise entre 60 et 80€: 5, 90€ - Pour toute commande supérieure à 80€: livraison offerte Frais de livraison pour la Belgique: forfait de 14, 90€
Melon De Poulet Le
Un délice, tout simplement. Réalisation Difficulté Préparation Cuisson Temps Total Facile 30 mn 5 mn 35 mn 1 Dorez le poulet dans un peu d'huile d'olive, ajoutez le miel et le piment, et laissez caraméliser. Versez le tout sur une assiette, coupez le poulet en morceaux et roulez-les dans le jus de cuisson. Laissez refroidir. 2 Faites bouillir 130 ml d'eau salée. Mettez la semoule dans un bol avec la cuillère à soupe d'huile d'olive, mélangez. Ajoutez l'eau bouillante, couvrez, laissez gonflez 5 minutes. Melon de poulet le. Décollez les grains à la fourchette. Laissez refroidir. 3 Faites blondir les pignons de pin à la poêle sans gras. 4 Coupez le melon en petits morceaux (1/4 par assiette). 5 Sur chaque assiette, disposez 2 cuillères à soupe de semoule, du mesclun, du poulet, du melon, des pignons, et recommencez une seconde fois. Pour finir Dans un bol, battez le vinaigre balsamique et l'huile d'olive, avec du sel, du poivre et 1 cuillère à soupe d'eau. Répartissez sur les salades.Conseils santé Le point fort du cresson: sa richesse en chlorophylle qui booste la production de globules rouges, et qui favorise production d'enzymes au pouvoir détoxifiant. A remplacer hors saison par de la roquette ou de la mâche.