Soupe Végétarienne Syrienne - Les Delices De Deryami
Thursday, 1 August 2024Ingrédients Collection(s) Recettes alternatives Niveau facile Temps de préparation 5min Temps total 45min Nombre de portions 4 portions 100 g de lentilles corail 380 g d'eau 1 c. à soupe de curry en poudre 3 œufs 50 g de fécule de maïs 20 g d'huile d'olive, et éventuellement pour le gaufrier pincées de sel pincées de poivre moulu g de fromage bleu des Causses, détaillé en dés Infos nut. par 1 portion Calories 1431. 8 kJ / 342. 8 kcal Protides 16. 5 g Glucides 22. 8 g Lipides 19. 8 g Graisses saturées 6. 8 g Fibre 5. 5 g Sodium 622 mg
Soupe De Lentilles Corail Syrienne Noir
Une délicieuse recette traditionnelle originaire de Grèce qui nous réconforte tout l'hiver. Ingrédients Les ingrédients 2 cuil. à soupe d'huile d'olive, plus en filet 2 oignons rouges hachés 3 gousses d'ail écrasées 450 g de lentilles brunes (poids cru) 1, 5 l de bouillon de légumes 2 feuilles de laurier 2 branches de romarin 1 cuil. à soupe de concentré de tomate 200 g de tomates hachées en conserve et leur jus 1 ou 2 cuil. à soupe de vinaigre de vin rouge sel et poivre noir du moulin feta émiettée, pour parsemer (facultatif) Préparation La préparation Chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole portée à feu moyen. Y faire revenir les oignons 5 minutes, en remuant de temps à autre, jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Ajouter l'ail et poursuivre la cuisson 1 à 2 minutes, sans coloration. Pendant ce temps, mettre les lentilles dans une autre casserole et couvrir d'eau. Porter à ébullition, puis égoutter dans une passoire. Ajouter les lentilles dans la casserole contenant les oignons et l'ail, puis 1 litre de bouillon de légumes et les herbes.Accueil > Recettes > Entrée > Entrée chaude > Soupe > Soupe de lentilles au cumin (egypte) 4 tasses de lentilles corail de persil plat pour décorer En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Récupérez simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favorites 309, 99€ 199, 00€ 44, 99€ En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Temps total: 25 min Préparation: 15 min Repos: - Cuisson: 10 min Faire revenir l'oignon émincé dans une casserole avec un peu d'huile d'olive. Couper les tomates en petits dés et les ajouter. Étape 2 Ajouter les lentilles, puis recouvrir presque immmédiatement d'eau. La cuisson est très rapide. Saler. Poivrer. Moudre le cumin. Goûter et recifier selon votre goût. Mixer: la soupe doit être crémeuse. Étape 5 Servir très chaud dans des petits bols, et décorer avec une feuille de persil plat (ou de coriandre). Ajouter éventuellement un filet d'huile d'olive.