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108 Salutations Au Soleil, Chevaux À Vendre

Wednesday, 31 July 2024

Les salutations au soleil sont familières à tous les yogis; ce sont les délicieux mouvements d'ouverture de plusieurs séquences de yoga, ainsi que la pierre angulaire de beaucoup de pratiques personnelles. Elles énergisent la région de notre plexus solaire, un centre d'énergie important pour notre corps, nous laissant dynamisé et rafraîchit. Mais, devons nous en pratiquer 108 à la suite? L'importance du nombre 108 Le nombre 108 a plusieurs significations et il est considéré comme un symbole sacré dans grand nombres de disciplines. Dans l'hindouisme et dans le bouddhisme, il y a 108 billes par mala, lesquelles sont utilisées pour compter les prières, les respirations ou les mantras. En astrologie, ce nombre relie le soleil avec la terre. Ce nombre lui-même peut aussi représenter notre connexion au divin (1=Dieu ou la vérité supérieure, 0=le vide dans la pratique spirituel, 8=l'infinité). La pratique des 108 salutations au soleil Traditionnellement, les 108 salutations au soleil sont pratiquées durant les changements de saisons comme pour souligner le caractère changeant du monde qui nous entoure.

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⭐ Journée Internationale du Yoga ⭐ Atelier les 108 salutations au soleil pour apprendre à bien se positionner La salutation au soleil est une des séquences les plus pratiquées au yoga: une série de mouvements qui rend hommage à Suriya qui signifie « Soleil » source d'énergie et de lumière pour le monde. Souvent les cours commencent par des salutations au soleil. A l'origine, elle se pratique au lever du soleil. Différentes pratiques de salutations au soleil existent. L'important est de trouver celle qui vous convient et cela peut varier. Pour le rituel de 108, vous pouvez le faire quand vous le souhaitez. C'est particulièrement recommandé au changement de saison comme cela active le feu digestif « agni » qui a besoin d'être plus fort. 108 Salutations au soleil…Pourquoi? 108 est un nombre sacré dans des domaines aussi variés que l'astrologie, la spiritualité, les mathématiques… – le chiffre 1 représente l'unité. – le zéro représente le vide (entre chaque respiration). – Le chiffre 8 représente l'infini.

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Et pour l'ambiance, cette vidéo avec une musique relaxante dans les oreilles de façon à être dans le bain et à ne pas être déconcentrée par les bruits. J'avais bien cherché des vidéos pour être guidée du début à la fin, mais je n'ai pas trouvé mon bonheur. Et puis… C'est parti! 1 à environ 20 J'ai commencé simplement, pas trop vite et pas trop lentement. Toujours en pliant les genoux en position de la pince debout. J'ai essayé d'enchaîner des chaturanga/chien tête en haut mais rapidement mes bras ne tenaient plus. J'ai alors changé pour des cobras. Au début je riais intérieurement: qu'est-ce que je fais là? Pourquoi je fais ça? Sérieusement, est-ce que je vais y arriver? Est-ce que j'ai la force et l'endurance physique pour ça? Non non je sais que dans 10 salutations j'en aurais marre! Environ 20 à 50 Les pois chiches passent, mais pas assez vite. Comme si le chat avait piqué quelques pois chiches dans le bol à remplir! (ce qu'elle a essayé de faire d'ailleurs 😂) Je commençais à… m'ennuyer.

Nous avions toutes souhaité une vibration particulière pour le monde, essentiellement de paix, d'équité pour tous les êtres vivants sur cette planète.. Pourquoi je décide de me lancer dans ce rituel? Il est très important de se poser cette question, même si vous vous apprêtez à faire cette pratique guidée. c'est pour cette raison qu'avant le rituel chacune des stagiaires ont pris le temps de répondre à ses questions par écrit.. C'est un rituel de transformation intérieure. Alors que voulez-vous transformer dans votre vie? Que voulez-vous relâchez? Que voulez-vous acquérir? Tenir un petit journal en notant les raisons qui nous incitent à nous engager dans ce rituel est une bonne manière de réfléchir plus profondément à ce que représente ce rituel pour nous et nous permet de poser clairement sur le papier notre intention. Faites attention également que vous ne vous lanciez pas dans ce rituel en étant guidé par votre égo qui voit seulement ce rituel comme un challenge physique. Certes c'est un challenge intéressant à relever mais c'est bien plus que cela.

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