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Wednesday, 31 July 2024
Dehors, inviter les poupons et les trottineurs à se coucher ou à s'assoir par terre. Passer les tissus sur chaque enfant pour leur offrir une caresse qui sent bon. ACTIVITÉS SENSORIELLES (regarder) Mon arbre décoré Suspendre aux branches d'un arbre des objets au choix. Sous l'arbre, déposer des couvertures et des coussins sur le sol. Jeux de détente 7. Inviter les poupons et les trottineurs à se coucher sur le dos pour admirer les objets suspendus. D'une fois à l'autre, changer les objets à observer. Quelques idées d'objets à suspendre: Des ballons de fête multicolores ou d'une seule couleur Banderoles de fête Des foulards légers Des rubans Des assiettes en carton sur lesquelles les enfants ont dessiné Des plumes ACTIVITÉS SENSORIELLES (entendre) Le doux tintement des carillons Trouver plusieurs carillons qui produisent différents tintements. Jouer avec les sons graves et aigus. Suspendre un ou plusieurs carillons à différents endroits à l'extérieur (supervision): à une branche, à votre gloriette (« gazébo »), sous le parasol, à la corde de la balançoire, etc.

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Il ne peut ni se lever ni se pencher et il est donc probable qu'il n'arrive pas à l'éteindre. Ensuite, rapprochez la bougie petit à petit jusqu'à ce qu'il l'éteigne. De cette manière, vous avez un jeu de 5 minutes où l'enfant développera sa capacité à respirer profondément. 2. Le jeu du ballon La technique du ballon est un jeu merveilleux qui nous aide à nous détendre grâce à une respiration adaptée. De quoi avons-nous besoin? D'un large espace et de ballons de couleurs. Que devons-nous faire? Gonfler un ballon à tel point qu'il explose et en gonfler un autre et laisser l'air s'expulser lentement en manipulant l'embouchure. Jeux de détente - CD-ROM de Collectif - Livre - Decitre. Ensuite, demandez aux enfants de fermer les yeux et d'imaginer qu'ils se transforment en ballons tout en inspirant profondément. Ensuite, demandez-leur d'expulser l'air lentement, comme si c'était des ballons. Après cela, demandez à vos enfants de vous raconter des situations où ils se sentent comme des ballons, des situations où ils ne peuvent plus supporter ou tolérer quoi que ce soit.

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Bien sûr, tout cela est secondaire à son histoire, qui est aussi fascinante, surprenante et engageante que n'importe quel jeu. Eliza raconte l'histoire d'une femme nommée Evelyn, qui travaille comme «proxy», servant de visage humain à une nouvelle application conçue pour automatiser le traitement et collecter des données sur les utilisateurs. Ce n'est pas le genre de jeu auquel vous pouvez jouer pour éteindre votre cerveau. Mais si votre idée de vous détendre se perd dans une belle histoire, cela vaut la peine d'être examiné. Jeux de détente et loisirs. Le yawhg Un autre roman visuel, Le Yawhg. Celui-ci est plus léger sur le compte et plus lourd sur la prise de décision que Eliza. Vous pouvez y jouer avec quatre joueurs contrôlant différents personnages pour une narration collaborative. Le yawhg raconte l'histoire d'un groupe de personnes vivant les dernières semaines avant l'apocalypse dans une ville fantastique médiévale et comment leurs choix les affectent entre-temps au grand jour. Si cela semble un peu trop sombre, rassurez-vous Le yawhg est un jeu divertissant avec un grand sens de l'humour et d'excellentes œuvres d'art de l'artiste de bande dessinée Emily Carroll.

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Eastshade Une prise unique sur un jeu du monde ouvert, Eastshade vous laisse libre dans un monde fantastique, en tant que peintre à la recherche d'un sujet. En vous promenant dans l'île, vous ne recherchez ni trésor ni ennemis à tuer, mais des paysages à capturer sur toile. Jeux de détente 9. Eastshade n'exige aucun talent artistique; les peintures que votre personnage fait apparaître automatiquement. Au lieu de cela, il se concentre sur le plaisir de trouver le paysage parfait et la joie de profiter d'un environnement avec le seul objectif d'apprécier sa beauté. En chemin, vous pourrez nouer des amitiés avec les habitants de l'île et entreprendre des quêtes légères. Mais rien de tout cela n'est assez compliqué pour perturber votre calme.

Puis, invitez-les à vous indiquer comment ils ont résolu ces situations, en leur proposant des alternatives s'ils ont besoin d'aide pour prendre conscience de ces situations. 3. La relaxation progressive Si vous pouvez leur donner des instructions, vous pouvez également trouver sur YouTube des vidéos qui racontent quelque chose avec une musique relaxante. Cela les détend. Mais vous pouvez tout aussi bien leur donner ces instructions vous-même, en mettant en fond une musique relaxante qui favorise la chaleur et le calme de l'environnement. De plus, sachez que pour favoriser ce type de relaxation dans des contextes plus "naturels" comme le collège, vous pouvez leur dire que s'ils sont nerveux en classe, ils peuvent saisir la chaise avec les mains quand ils sont assis, en tendant les bras et le tronc en même temps qu'ils forcent avec leurs pieds sur le sol. 4. Espaces de détente et de jeux - Ville de Palaiseau. Le jeu de la graine Avec une musique relaxante de fond et une lumière tamisée, symbolisez un arbre qui pousse. Commencez par vous mettre à genoux sur le sol avec la tête baissée et les bras tendus vers l'avant, comme si vous étiez des chats désespérés.

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