Pérille De Nanking
Thursday, 1 August 20241g 0 Lipides polyinsaturés 2. 2mg 1. 4% 0 Lipides monoinsaturés 2. 3mg 1. 3% 0 Cholestérol 0mg 0% 0 Sodium 9mg 0% 0 Potassium 123, 76 mg 3. 5% 3. 5 Glucides 33. 5g 10% Glucides Fibres 8. 2g 33 Sucres 0. 25g Protéines 4. 1g Vitamine A 0% – Vitamine C 0% – Vitamine A 0% – Vitamine C 0%. Calcium 3. 1% – Fer 10% – Fer 10 *Basé sur un régime de 2 000 calories Les glucides en Pérille de Nankin Perilla frutescens var. crispaDecaisne Lamiacées Une tasse de Pérille de Nankin Perilla frutescens var. crispaDecaisne Lamiacées cuit fournit 151 calories et 33, 8 peu de glucides. L'aliment fournit 8 peu de et également une super petite quantité de sucre naturel (0, 2 gramme). Le reste des glucides du Pérille de Nankin Perilla frutescens var. crispaDecaisne Lamiacées est de l'amidon. Bien que le Pérille de Nankin Perilla frutescens var. crispaDecaisne Lamiacées ne soit aucun aliment pauvre en glucides, il est important de souligner que fibres qu'il renferme en font une source de glucides extrêmement dense et nutritive.
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Dans une poêle, faites chauffer de l'huile. Mettez les à frire dans la poêle 30 secondes sur chaque face. Posez les sur des essuie-tout pour les rendre moins gras. Servez-les salés. Dans la pharmacopée Le Pérille de nankin possède des vertues médicinales connues depuis longtemps. C'est une plante calmante et relaxante ayant aussi des propriétés antispasmodiques, antibactèriennes, anti-inflamatoires, riche en oméga-3 et en antioxydant. On l'utilisait comme antiallergène dans la consommation de coquillages et de molusques. Comment le cultiver Dans votre potager il ne passera pas inaperçu. De culture facile, vous le planterez à partir du mois d'avril et après les dernières gelées dans un sol frais et bien drainé. Il peut attendre 90 cm de haut et ses feuilles 8 à 10 cm de diamètre, ce qui en fait aussi une plante très décorative dans vos massifs. Pensez à le pincer pour le faire ramifier, il vous donnera beaucoup plus de feuillage. Il se ressème facilement d'une année sur l'autre dans les sols bien drainants.
N'oubliez pas d'y passer! --- Tomodoriens le labo vous attend, pour contribuer aux documents en chantier ou en élaborer de nouveaux. --- Lun 2 Avr 2012 13:55 C'est une annuelle, il s'agit de semis de l'année: comme indiqués sur la photo ils en sont à S+34. Adulte la plante fait dans les 40 à 50 cm de haut. Ils étaient en serre froide depuis S+11 (3 j après germination). Depuis une semaine ils vivent à l'air libre (nuits à la belle étoile). Ils rentreront sous un toit uniquement en cas de pluie fortes (après demain? ) ou, peu probable, de gelées nocturnes. Ma plante de l'an dernier était en pot, mais chez ceux qui mettent en pleine terre, ça se ressème seul. Dernière édition par papo4334 le Lun 2 Avr 2012 13:57, édité 1 fois. Tomo VIP Messages: 10377 Inscription: 13/03/2008 Localisation: campagne gersoise Sexe: Ma tomate préférée: Captain Lucky Lun 2 Avr 2012 13:56 Dis PAPO... Pourquoi entoures-tu tes pots de scotch? La patience est un arbre aux racines amères mais aux fruits très sucrés Lun 2 Avr 2012 14:00 ok je viens tout juste de voir que tu demeures dans l'herault c'est ou les hauts cantons?