Foulée Des 4 Portes 2018 | Chanson À La Une - Ma Vie Au Soleil, Par Keen'v

Wednesday, 31 July 2024

21, 00 km Départ à 09h00 4, 98 km Départ à 09h20 10, 00 km Départ à 10h30 Départ à 11h55 Les Foulées des 4 Portes est une course de 4976 mètres à 21000 mètres organisée par Les Foulées des 4 Portes à Rosheim (Bas-Rhin). Les Foulées des 4 Portes n'a pas encore reçu d'avis Inscrivez-vous et soyez le premier à donner un avis sur cette course À propos de Les Foulées des 4 Portes est le site d'avis des runners de France. est le 1er site d'avis concernant les courses, trails, courses à obstacles en France. Donnez votre avis sur l'organisation, l'ambiance, les ravitaillements, l'inscription mais consultez également les avis avant de vous inscrire. Découvrez les courses les plus suivies, les mieux notées mais aussi celles à éviter absolument. Pour les organisateurs, c'est l'occasion de valoriser votre course, de l'améliorer en tenant compte des retours des coureurs. Suivez-nous sur Facebook Suivez-nous sur Twitter Suivez-nous sur LinkedIn

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Comme dans tous mes plans marathon, j'aime bien faire un semi pour tester mon allure spécifique pour la distance, le matériel et l'alimentation prévus pour le grand jour. Cette fois c'est dans le cadre des foulées des 4 portes que j'ai jeté mon dévolu sur le semi-marathon de Rosheim. 269m D+ affiché Un semi vraiment particulier avec ses 269m D+ affiché, ce n'est carrément pas là que je vais faire un chrono et puis le plan de toute façon est de courir à mon rythme marathon: une vitesse de croisière de 4:50 et 45 secondes de marche à chaque ravito pour au final une moyenne aux alentours de 5:00. Oui, oui, je vise une fois de plus les 3h30 au marathon, c'est dans un mois et c'est à Francfort cette fois-ci. Je suis à peu près au milieu de mon plan de 9 semaines de prépa marathon et j'ai donc encore des semaines relativement chargées en volume avec une moyenne de 70km. J'ai choisi de ne pas alléger ma semaine pour intégrer un peu fatigue musculaire dans l'épreuve de ce dimanche. Le but est de récolter un maximum d'infos et de ressenti pour les derniers réglages avant la dernière ligne droite.

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Foulées des 4 Portes, le texte de sa publication du 30-09-2018 08:52:23: Semi: Les photos du semi-marathon! Enjoy!!! Traduire cette publication: La publication complète: Une publication de Foulées des 4 Portes Course des Foulées des 4 Portes à Rosheim (67) se déroulant le 4ème dimanche de septembre: Semi-marathon, 10km, 5km, courses enfants... à travers les vignes Ces publications précédentes Le 30-09-2018: 10 km: Voilà les photos du 10 km! En voir plus Le 30-09-2018: 5 km: Ca y est, les photos arrivent! Voici le 1er album, il concerne les 5 km. Pour les albums suivants, soyez patients, ils seront postés au fur et à mesure. Il y a beaucoup de photos et ça met du temps à charger, merci pour votre compréhension! :-) En voir plus Le 29-09-2018: Les Dunes à Rosheim: En attendant les photos (arrivée imminente! ), voici une petite vidéo fournie par les Dunes Alsace, merci à eux! En voir plus Le 22-09-2018: Ils vous attendent pour retirer votre dossard En voir plus Voir toutes ces publications Cela pourrait aussi vous intéresser Rendez-vous dans une semaine pour cette 9e édition de La Strasbourgeoise!!!

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Les classements se font au temps réel, grâce à la puce intégrée dans le dossard. Les récompenses: – 1 lot pour les 3 premiers (-ières) de chaque catégorie – 1 textile « technique » pour tous (y compris les enfants) – 1 médaille pour tous les enfants arrivants Les résultats seront disponibles le jour même de la course (en fin de journée): – sur le site – sur notre page facebook – sur – dans les dernières nouvelles d'Alsace du lundi suivant la course, que vous recevez par voie électronique gratuitement pendant 7 jours. Ceci est valable pour les adultes inscrits avant le 10/09, qui ont choisi de recevoir les DNA lors de l'inscription.

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Je veux faire ma vie au oh.... Je veux faire ma vie au soleil leleleiii Je veux faire ma vie au soleil J'en peux plus d'être noyé sous les factures Je veux m'évader vers un ciel d'azur Je t'assure j'y serai bien Je ne manquerai de rien Je profiterai de la vie sois en sûr. Gwadada, Réunion J'irai faire ma vie là-bas quand j'aurai dit merde à mon patron Saint Martin, Ile Maurice, Les gens y sont si souriant la vie doit y être un délice Les paroles des chansons sont la propriété de leurs auteurs. Leur commercialisation est interdite. La chanson à la Une peut-être aussi votre chanson préférée: faites-nous part de votre souvenir musical en postant des commentaires, et votre titre pourrait aussi être à la Une!

Paroles De Ma Vie Au Soleil 2020

Paroles de la chanson Ma place au soleil par Mr JL La vie une tain-p, une compète, les soss' deviennent rivaux Mômes, la bite on sort, une fois ado tu deviens parano Le paradis, une farce pour calmer les maux Des désenchantés de tous niveaux La poésie, futile pour les fleurs du bitume Mauvaises herbes qui poussent avec pour seul engrais l'amertume Plus d'rêves d'élévation, j'crois plus aux ovations Ça c'est l'remix mais toujours la même situation C'est pas du drame free, du drame pour faire du drame JL???

Je veux faire ma vie au oh.... Je veux faire ma vie au soleil leleleiii Je veux faire ma vie au soleil J'en peux plus d'être noyé sous les factures Je veux m'évader vers un ciel d'azur Je t'assure j'y serai bien Je ne manquerai de rien Je profiterai de la vie sois en sûr. Gwadada, Réunion J'irai faire ma vie là-bas quand j'aurai dit merde à mon patron Saint Martin, Ile Maurice, Les gens y sont si souriant la vie doit y être un délice Sélection des chansons du moment Les plus grands succès de Keen'V