Os À Moelle Barbecue

Thursday, 11 July 2024

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Description De l'os à moelle, même sans pot-au-feu! C'est gras... mais qu'est-ce c'est bon! Préparation: 5 min Cuisson: 25 min Four Sans œuf Sans lactose Sans gluten Os à moelle grillés à la fleur de sel Rated 5. 00 out of 5 based on 141 ratings and 6 user reviews. Ingrédients pour 2 personnes 2 ou 4 os à moelle de bœuf, coupés dans la longueur fleur de sel poivre au moulin 2 tranches de bon pain grillées Préparation Préchauffer votre four à 230°C. Déposez les os dans un plat allant au four après avoir saupoudré chaque section de fleur de sel. Le sel évite que la moelle ne se répande dans le plat. Enfournez et laissez cuire les os une petite demi heure, jusqu'à ce que le couteau pénètre sans résistance dans la moelle. S'il y a trop de projections pendant la cuisson, recouvrez d'une feuille de papier aluminium. Servez au sortir du four avec de la fleur de sel, du poivre en moulin et des tranches de bon pain grillé. Accompagnez d'un petit verre de Brouilly et d'une salade verte. Ne laissez surtout pas refroidir!

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Ingrédients 4 os à moelle, coupés sur l'horizontal 2 gousses d'ail hachées 125 ml (1/2 tasse) d'huile d'olive 500 ml (2 tasses) de micro-pousses et fleurs comestibles Sel et poivre Croûtons de pain grillé Préparation Dégorger les os à moelle. Déposer les os coupés dans un grand récipient et remplir d'eau froide. Laisser tremper un minimum de 3 heures. Préchauffer le bbq à température maximale Dans un petit bol mélanger l'ail haché et l'huile et badigeonner les os à moelle. Saler, poivrer et déposer sur le grill, côté moelle vers le haut. Fermer le couvert et laisser cuire environ 20 minutes Garnir de micro pousses et fleurs comestibles et servir avec des croûtons de pain. Servir 2 moitiés d'os à moelle par personne. Nutrition Sans sésame Sans moutarde Sans fruits de mer Sans lactose Sans arachides Sans noix Sans oeufs Sans poisson Sans soya Sans sucre ajouté

On peut s'assurer du stade de cuisson en enfonçant une lame de couteau dans un os et en testant la chaleur de la lame une fois retirée, sur les lèvres. Il faut bien surveiller la cuisson afin que la moelle ne se liquéfie pas complètement en se transformant en huile. 5 Retirer les os du four. Avec une petite cuillère ou la lame d'un petit couteau d'office, retirer toute la moelle, la poivrer légèrement (mélange de poivre au moulin), la mélanger grossièrement à la fourchette à environ 2 cuillères à soupe de persil finement concassé et une gousse d'ail finement hachée. Pour finir Disposer les mouillettes de pain sur les assiettes de service (ici des planches individuelles), poser un tronçon d'os par personne, répartir la moelle dans les os et servir sans attendre. Chacun n'a plus qu'à tremper ses mouillettes dans la moelle et à déguster.