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Thursday, 11 July 2024

20 novembre 2020 Lorsque l'on souhaite prendre sa santé en main dans l'optique de développer son bien-être, on est amené à reconsidérer ses habitudes de vie: celles que l'on a et qui peuvent ne pas être favorables à notre bien-être, mais aussi celles qui nous font du bien et constituent notre force. Dans tous les domaines de sa vie, on peut recenser ses forces et ses points d'amélioration (quelqu'un a dit « faiblesses »? ). Aussi lorsque l'on étudie tout ce qui pourrait être sujet à changement, on interroge ses sources de motivations et ses objectifs. Afin de mieux se rendre compte de l'évolution de vos habitudes, nous vous proposons de les mettre sur papier et plus précisément sur la roue ci-dessous. Vous trouverez quelques objectifs sur lesquels vous pouvez concentrer votre motivation à vous améliorer. N'hésitez pas à la modifier. LA ROUE DE LA VIE: MODE D'EMPLOI Imprimer ou recréez cette roue, coloriez les cases en partant du centre de la roue jusqu'à son extérieur, et ce jusqu'au niveau que vous pensez avoir atteint.

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Roue de la gratitude pour les enfants - Apprendre à éduquer Skip to content Roue de la gratitude pour les enfants Les bienfaits de la gratitude La gratitude est cette reconnaissance bienfaitrice que l'on donne et que l'on reçoit. La gratitude réside dans le regard qu'on choisit de porter sur les choses. Rester réceptif aux cadeaux de la vie est source d'un bonheur durable. – Agnès Dutheil Plusieurs scientifiques ont montré que la gratitude a des effets positifs sur l'être humain: en 2003, deux professeurs de psychologie (McCullough et Emmons) ont prouvé que « des personnes qui écrivent au moins une fois par semaine quelques phrases à propos d'un événement qui amène chez eux un sentiment de reconnaissance, ont un niveau de satisfaction nettement plus élevé, sont plus optimistes, ont moins de symptômes anxieux ou douloureux, et ce, au bout de 10 semaines. » Sonja Lyubomirsky prouve que plus une personne est capable de gratitude, moins elle est anxieuse ou dépressive, et moins elle éprouve de sentiments, de frustration, d'envie ou de solitude, plus elle est rassurée sur sa propre valeur, plus elle a confiance en elle et plus elle ressent d'émotions positives.

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Carnaval 20 puzzles en couleur ou en noir et blanc sur le thème de carnaval et déclinés en 4, 6, 9 et 12 et 15 pièces avec des illustrations variées (clown, Arlequin, masques africains, masques d'animaux, princesse, indien, cow-boy, fée, panoplie, lunettes, (... ) Plusieurs dizaines de liens vers des ressources directement exploitables autour du thème de carnaval, du cirque, des clowns, d'Arlequin et des déguisements. 10 activités autour d'un personnage apprécié des enfants: le clown. Cirque ( 18) Deux 3 fiches allant du coloriage libre au respect de consignes précises en passant par l'utilisation de codes ou d'algorithmes. Citoyenneté ( 33) Une merveilleuse poésie écrite par des élèves de CE2-CM1 qui illustre, avec leurs yeux, la vie d'un enfant en 2020, entre crise sanitaire, COVID et actualités. Individuellement ou en collaborant dans votre classe, à la manière de Réné Magritte, imaginez votre arbre du confinement et gagnez le concours du plus beau dessin avant le 11 mai. Plus de 175 liens vers des ressources ludiques et pédagogiques pour les enfants pendant le confinement.

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Homme d'action, pédagogue et motivant, Dominique Lopin propose sur son blog des idées solides et originales pour donner du sens à sa vie et se réaliser. Simples à mettre en pratique, les conseils et les techniques qu'il vous dévoile peuvent vous permettre d' obtenir une vie plus stimulante, plus riche et plus harmonieuse. Son premier conseil " Si tu veux obtenir plus de la vie, il faut demander plus et oser faire les choses! "

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Eté ( 27) Plusieurs dizaines de ressources avec des coloriages magiques sur le thème des vacances et de la plage. 27 fiches d'exercices mathématiques pour la maternelle (PS - MS - GS) autour de la thématique des vacances. Des exercices de numération, de discrimination visuelle et de partage. Un petit jeu de memory sur le thème des vacances Fêtes 12 poésies illustrées sur le thème de la fête des pères, pour les élèves de cycle 2 et de cycle 3. Des dizaines de cadeaux de fête des mères réalisés uniquement avec des pailles. Des idées originales qui séduiront les mamans. 23 poésies illustrées sur le thème de la fête des mères, pour les élèves de cycle 1, cycle 2 et de cycle 3. Un tutoriel simple et abordable à tout âge pour offrir un joli bouquet de cœurs à la fête des mères. Galette ( 29) Une activité de repérage sur quadrillage. Une activité de lecture sur le thème de l'hiver. Une activité de repérage sur quadrillage sur le thème de la galette des rois. Une grille de mots fléchés sur le thème de Roule Galette.

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On considèrera 0 case coloriée comme « objectif non atteint » et 5 cases coloriées comme « objectif accompli ». Sachez reconnaitre vos domaines de compétences: si vous maitrisez pleinement un domaine, c'est votre force alors, pourquoi ne pas coloriez 5 cases sur 5? Pour les domaines où vous souhaitez progresser, coloriez votre niveau actuel et imaginez à quoi pourrait correspondre un idéal de 5/5 selon vous. Par exemple, si vous souhaitez être plus actif physiquement, alors que vous n'avez pas d'activité physique ou sportive actuellement, vous pouvez coloriez 1 case sur 5, pour symboliser que vous êtes au niveau minimal dans l'atteinte de cet objectif. Votre objectif est d'œuvrer au quotidien pour faire progresser cette roue, jusqu'à l'accomplissement de tous les domaines que vous ciblez: visez le 5/5! Si vous parvenez chaque jour à augmenter votre activité physique en choisissant de modifier une habitude (aller au travail à pied, à vélo, emprunter les escaliers …) vous pourrez colorier une case supplémentaire, jusqu'à atteindre le niveau qui vous convient.

Sorcières ( 20) 11 fiches pour la maternelle (PS, MS GS) pour découvrir, lire et écrire les mots du vocabulaire d'Halloweens (sorcière, vampire, monstre, chauve-souris, citrouille, squelette... ) 11 fiches pour la maternelle (PS, MS GS) pour découvrir, lire et écrire les mots du vocabulaire de la sorcière (chapeau, chaudron, nez crochu, balai, robe trouée,... ) Une grille de mots mêlés sur le thème d'Halloween pour le CP et le CE1