6H De Scaer
Thursday, 1 August 2024Michel, Tommy et moi-même étions partis sans ambition aucune, juste le plaisir de rencontrer des gens formidables une fois de plus. David G (nouvelle recrue de PF) capitaine d'un jour, dirigea à merveille la team de "malade" accompagnée exeptionnellement de Anne Laure (au sourire indévissable) performante et régulière tout au long de la journée puis du méchant Jérome, l'homme qui n'aime pas se faire dépasser et finissant ses tours dans le ROUGE!!! Les 6h de scaer 2. (voir violet) Les premiers tours étaient représentatifs de ce que pouvait être le résultat final, mais les 6 heures de Scaër se jouent sur la durée et il ne suffit pas de se donner à fond sur le premier tour, chacun d'entre nous en garda sous le pied pour maintenir la 7ème place de 14h30 à 20h30. Et ce qu'on adore vers les 18h, c'est de faire jouer la stratégie pour gagner un tour sur l'équipe de devant, mais cette année il suffisait de garder le rythme car il aurait fallu que Tommy fasse le tour (2. 5km) en 4 minutes (faut pas réver non plus... ) Par contre le suspens fut total jusqu'à la remise des prix: en effet nous avions bien la 7ème place au classement final mais on n'avait pas compris si oui ou non seuls les 5 premiers au scratch étaient récompensés.
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Il y a énormément de monde sur les bas côtés et le speaker donne de la voix. Je mets le "turbo" pour les derniers 50 mètres. Ouf la ligne est passée. 5h 04', 39 km et une 8 ème place sur 12 hommes, je suis plus que satisfait pour une première sur une course d'endurance. Grand bonus, je suis 1 er dans la catégorie Master 3. Je pense avoir mérité ma belle coupe. Résultats officiels: Temps Officiel: 05h04'25" 8 ème sur 12 1 ème M3H Moyenne 7, 57 km/h Deux sacs en souvenir. Un grand merci pour les encouragements et le soutien durant cette course, les personnes concernées se reconnaîtront. Un grand merci aux photographes pour les clichés qui illustrent ce compte rendu de course. 6h de Scaer, ESIO Informatique 6ème au scratch et 2ème au classement Entreprises | ESIO Informatique. Bravo aux participants et aux organisateurs qui continuent de faire de ce rendez-vous du mois de juin une véritable fête de la course à pied. Dominique DEBOEVRE - dans Courses 2019
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Fred me double et me dis qu'à la 4 ème heure çà sera mieux! En effet au bout de 4h10, je commence a retrouver une allure non pas de petit lapin, ni d'escargot, mais plutôt une allure de tortue de course! Je suis cuit, mais ce que je trouve bizarre, c'est que je me sents quand même zen. J'entend de temps en temps Fred Lam un pilote Noène, « Allez Noène! », encourageant dans la descente! La dernière heure passe vite, je me sents mieux et j'arrive avec de bonnes sensations. Voilà maintenant je sais ce que c'est d'être quart circadien, Merci Fred… Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0. 12 sec Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Les 6h de cergy. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite!
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publié le 29 juil. 2014, 12:26 par Pluguffan Footing [ mis à jour: 29 juil. 2014, 12:26] Bravo à toutes et à tous, nous étions venus à Scaër avec rien (ou presque) et nous sommes repartis tous heureux et très contents de nos performances, de la bonne humeur dégagée tout au long de l'après midi, d'avoir porté fièrement le maillot de est vrai que Bertrand et Maryse avaient vu les choses en grand en nous offrant un loft, " LA CASA DEL PLUGUFF " avec tout le confort nécessaire pour notre merveilleuse journée. 6h de scaer. L'équipe " féminine" aura superbement fait le "job", Anne se démenant à fond comme d'habitude, Christine améliorant ses chronos au fil des tours, Maryse égale à elle même c'est à dire parfaite, Ghislaine un vrai métronome sur le circuit, Pascal en chef de file des filles et Valérie qui tentait une nouvelle tenue aérodynamique dite du "KWAY FLOTTANT"... mais ton meilleur SOUTIEN Valérie c'était nous! L'équipe 1 aura finalement raté cette année la coupe pour trois fois rien, terminant finalement à la 11ème place tout près de la 10ème!
Passage devant le podium auquel je n'ai pas trop fait attention durant toute la course. On m'encourage, je repars pour une nouvelle boucle, je suis impressionné, je ne pensais pas être à ce niveau. Sur ces belles paroles, le tour se termine, je décide de faire un arrêt pour boire et me reposer quelques secondes. L'occasion aussi de voir les copains, ça fait toujours du bien. On me demande si j'ai encore des jambes, je réponds "plus pour longtemps". C'est pas faux, désormais chaque tour devient douloureux. Les 6 heures de Scaër 2018 – Bienvenue !. Le souffle est toujours présent, le problème est musculaire. La faute à pas assez de préparation et de sorties longues, ça c'était sûr. Depuis 2 tours j'ai adopté une nouvelle stratégie de course. À chaque côte, je marche. Au pire je perds quelques secondes, au mieux j'économise mes guiboles. Jusqu'au 30 ème kilomètre je m'arrête à chaque passage ravito. Lors de cet arrêt, j'en profite pour prendre un gel qui me donne un coup de fouet (psychologique ou pas), j'ai un regain d'énergie. À ce stade de la course, il reste 15 minutes à "courir".