Panique Dans L'Assiette De Gil Rivière-Wekstein / Actu Autour L'Alimentation
Wednesday, 31 July 2024Quatrième de couverture Toutes les enquêtes d'opinion le confirment: les Français sont de plus en plus nombreux à s'inquiéter de leur alimentation et avoir le sentiment qu'on leur cacherait quelque chose... Panique dans l'assiette, ils se nourrissent de nos peurs nous fait découvrir les origines de ces peurs. Panique dans L’Assiette – Ils se nourrissent de nos peurs par Gil Rivière-Wekstein aux Éditions Le Publieur | A Vos Assiettes. L'auteur, Gil Rivière-Wekstein, a en effet mené une longue enquête qui l'a entraîné dans les couloirs de la grande distribution, de l'industrie agroalimentaire et du bio-business, ainsi que dans les arrière-boutiques de certaines ONG. Dans cet ouvrage digne d'un thriller, il révèle pour la première fois comment divers lobbies, à coups de manipulations et de désinformations, instrumentalisent nos peurs alimentaires pour leur plus grand profit. Une lecture éclairante qui permet au passage de nous rassurer sur notre alimentation. Biographie Gil Rivière-Wekstein est le fondateur de la revue mensuelle Agriculture et environnement. Spécialiste des questions agricoles et environnementales, il a déjà publié plusieurs enquêtes « Abeilles, l'imposture écologique », « Bio: fausses promesses et vrai marketing », « Faucheurs de science, les fanatiques sont dans nos campagnes ».
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En effet, avec une force de frappe financière qui dépasse 300 milliards d'euros pour les six principales enseignes – Carrefour, Auchan, Casino,, Intermarché, Système U –, les fleurons de la grande distribution s'associent aux marchands de peur pour brouiller les messages et donner du crédit aux rumeurs les plus folles. « Ce marketing du sans entretient une certaine peur chez les consommateurs », confirme Sophie de Reynal, directrice marketing du cabinet de veille et d'innovation alimentaire Nutrimarketing. Panique dans l'assiette: 10 conseils pour l'éviter. Entre groupes de pression écologistes, pseudo-experts autoproclamés, responsables politiques populistes et grand business, ils sont bien nombreux à tirer profit de nos paranoïas alimentaires. Sur le dos de qui? D'abord sur celui de la grande majorité des agriculteurs, stigmatisés et accusés d'être des empoisonneurs, alors que leur métier consiste depuis la nuit des temps à nourrir le monde. Jamais ce défi n'a été rempli avec un tel professionnalisme, et pourtant, jamais le monde agricole n'a été aussi mal compris.
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Consignes nutritionnelles contradictoires, méfiance envers toutes sortes de produits: le discours ambiant est très anxiogène… La meilleure façon de contrôler ce que l'on mange, c'est de le préparer. Pour réconcilier plaisir, cuisine et santé, voici 10 principes de base, pour croquer la vie à pleines dents, sans culpabilité! 1. Faites-le vous-même! C'est tout bête, mais chaque étape de transformation entraîne l'utilisation de stabilisants et autres antioxydants. Et les plats tout prêts sont systématiquement plus salés et sucrés que le fait-maison. Vous n'avez pas toujours le temps de trier et laver un kilo d'épinards? Nous non plus! Préférez alors des surgelés nature, que vous accommoderez à votre goût, avec de bons produits (beurre, crème ou huile d'olive, simple et délicieux! ). Panique dans nos assiettes du. 2. Mangez moins, bougez plus! Alain Souchon le chantait déjà il y a vingt ans: « On est foutu, on mange trop »! Et les médecins le répètent à l'envi: manger à l'excès est nuisible à la santé (coeur, diabète, articulations, etc. ).
De couleur différente selon le degré de filtrage du jus de canne, il est disponible dans les magasins bio -les plus concentrés sont le muscovado et le rapadura. Enfin, pour les amateurs de douceurs, rappelons que les sources naturelles sont variées: sirop d'érable, miel, stévia et sirop d'agave ont beaucoup d'atouts. 7. Préférez l'original à la copie: les graisses Une tartine de beurre fermier, je craque! Mais dans la cuisine, je modère. Il existe une grande variété d'huiles riches en acides gras essentiels, et donc bonnes pour la santé. Le trio gagnant: olive, noix, colza (gagnant en goût aussi, pour les deux premières! Livre : Panique dans l'assiette : ils se nourrissent de nos peurs, le livre de Gil Rivière-Wekstein - le Publieur - 9782350610733. ). À bannir absolument: les matières grasses hydrogénées, dont la consommation multiplie par 30 le risque cardiovasculaire. Ce sont des huiles qui subissent un traitement industriel leur permettant de rancir moins vite. On les trouve dans certaines margarines et, principalement, dans les biscuits sucrés ou salés, brioches, quiches, frites au four… 8. Variez les sources de protéines!