Coussin De La Colere

Wednesday, 31 July 2024

Voici, après réflexion, pourquoi je ne propose pas ce genre d'outils aux enfants (et aux parents) que je reçois au cabinet. Au vu du nombre de livres, sites internet… proposant d'utiliser cela pour gérer les émotions des enfants, c'est un peu aller à contre-courant… Quelques rappels sur les émotions Pour bien comprendre comment évaluer des outils de gestion émotionnelle, il faut d'abord savoir que les émotions sont involontaires et vitales. Elles peuvent survenir partout et à tout moment, même si on ne les exprime pas de la même manière. De plus, quand elles sont fortes, les émotions nous empêchent aussi de réfléchir. Nous allons donc privilégier des outils: qui fonctionnent partout qui fonctionnement avec toutes les émotions. Coussin de colère | Zazzle.fr. qui soit adaptés socialement Une fois ces critères réunis, il sera facile pour l'enfant d'automatiser l'utilisation de l'outil et donc de gérer ses émotions! Ces outils que l'on propose souvent (et à tort) Souvent on propose à l'enfant des outils comme le coussin de la colère, la bouteille du calme, un ballon à gonfler, de dessiner sa colère, … et d'autres encore.

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Certains de ces outils peuvent encourager les enfants à taper (coussin de la colère), à détruire, ou à crier lorsque l'enfant ressent de la colère. Même si la règle est de taper sur un coussin, de déchirer une feuille ou d'aller crier dans sa chambre, l'association colère et violence physique ou colère et violence verbale est maintenue dans le cerveau de l'enfant. Et n'est-ce pas cela que les parents voudraient éviter? Coussin de colère. On comprend ainsi bien les limites de ces outils, mais alors que pouvons-nous proposer à l'enfant pour l'aider à gérer ses émotions? Que faire plutôt? Je vais vous présenter trois outils que l'on peut proposer aux enfants et qui répondent aux critères que nous avons vu plus haut: fonctionnant partout, adaptés socialement, fonctionnant sur toutes les émotions, et qui permettent d'automatiser la gestion émotionnelle. La respiration Tout d'abord, lorsque l'émotion n'est pas trop forte pour que l'enfant puisse réfléchir, un des outils que je propose aux enfants assez grands (et aux adultes) est l'utilisation de la respiration.

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Tout d'abord, étant des objets, ces outils ne sont pas toujours accessibles. Nous savons que les émotions peuvent arriver à tout moment: au square, à l'école, à table, … Ces objets ne sont pas toujours disponibles pour l'enfant lorsqu'il va ressentir cette émotion, ce qui pose problème. Sans son outil, l'enfant n'est plus capable de gérer l'émotion qui survient. Nous verrons qu'il existe des outils de gestion émotionnelle qui s'emportent partout comme la respiration, l'expression, … Ces outils m'embêtent aussi car ils sont toujours destinés contre la colère. Comme si l'urgence de la gestion des émotions étaient de faire taire cette colère alors qu'on sait qu'elle est aussi utile que les autres émotions. 7 idées de Coussin de colère | colère, coussin, émotions. Toutes les émotions sont vitales, la colère nous indique qu'un de nos besoins n'est pas satisfait ou que quelqu'un ne respecte pas une de nos valeurs. C'est un signal pour faire changer ce qui nous agresse. Je trouve que ces outils ne sont pas forcément adaptés socialement. A 15 ans, gonfler un ballon pour gérer son émotion n'est pas adapté, et il faut donc donner dès que possible des outils adaptés.