Daurade Au Four À La Tunisienne 2015

Wednesday, 31 July 2024

Dorade, daurade au four à la libanaise (Samaké harra ou poisson au piment), un plat de fête cuisiné essentiellement dans les villes côtières. Il présente l'avantage d'être savoureux aussi bien chaud que froid. Encore une recette du Liban ce merveilleux pays multiculturel. J'adore cette cuisine familiale, riche et variée, d'ailleurs sur le blog vous trouverez pleins de recettes du Mezzé (une série de hors-d'oeuvre qui ornent une belle table), plats et desserts. Je partage avec vous aujourd'hui un met savoureux et léger composé d'ingrédients sains et simples à savoir un bon poison frais de la daurade (vous pouvez choisir du saumon ou de la truite), un poisson économique et très maigre mais tout aussi bon, des tomates, des oignons, du laurier, du cumin, de la coriandre pour parfumer. Une succulente sauce Tarator vient agrémenter ce plat, c'est une sauce à base de crème de sésame (Tahiné), d'ail et je jus de citron à laquelle on ajoute des noix et des pignons de pin pour plus de gourmandise.

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Préparer une marinade en mélangeant l'huile d'olive, le jus de citron, la sauce soja avec le reste des épices, le persil haché (vs pouvez utiliser le persil sec haché) et le thym. Étape 3 Laisser mariner la daurade dans ce mélange pendant une bonne demi-heure, essayer de tracer la daurade avec un couteau de façon à ce que la marinade puisse pénétrer la chair. Préchauffer le four à 220°C (thermostat 7-8). Pendant ce temps là, préparer les pommes de terre et les carottes, les mettre à bouillir dans de l'eau chaude 10 min de façon à faciliter la cuisson dans le four. Étape 6 Ensuite, couper l'oignon en fines rondelles, les disposer dans un plat allant au four. Egoutter les pommes de terre et carottes et les déposer sur les oignons. Étape 8 Couper les tomates en rondelles, les épépiner. Garder le jus que vous obtenez en coupant les tomates et le verser sur les légumes disposés dans le plat à four. Étape 10 Rajouter une petite cuillère d'huile sur les légumes. Déposer ensuite la daurade sur les légumes et les rondelles de tomates en dernier.

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Laissez cuire environ 10 minutes. 8. Ajoutez le piment, mélangez et retirez du feu. Laissez cette sauce de côté pour le dressage. Pour servir, placez les poissons sur une grande assiette, décorez avec des rondelles de poivrons, de tomates ou tout autre légume pour donner de la couleur. Versez la sauce sur le poisson, et dispersez dessus les pignons de pin. Bonne réalisation et bonne dégustation! Source: Livre Liban de Fadia Zeidan. Ramadan 2019, Plats, Liban, Ramadan, Cuisine facile, Poisson, Algérie, Cuisine saine Fiche recette Nom Daurade au four à la libanaise Auteur Publié le 2019-03-25 Temps de préparation 25M Temps de cuisson 25M Temps total 50M Notes 3 Based on 1 Review(s)

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Ingrédients: – 1 daurade (compter 800g/2 personnes) – 1 poivron – 2 tomates – 1 courgette – 3 pommes de terre – 1 tête d'ail et quelques petits oignons – 3 branches de romarin – un filet d'huile d'olive, sel, poivre Préparation: 1- Préchauffer le four à 200°C, chaleur tournante. Nettoyer le poisson. 2- Eplucher les légumes (poivron, courgettes, tomates, pommes de terre) et les couper en rondelles (plutôt fines). Disposer dans un plat à four, les pommes de terre en dessous, les autres légumes (qui vont rendre de l'eau) dessus. Puis les oignons épluchés et l'ail en chemise (il faut laisser la peau autour de chaque gousse d'ail). 3- Rincer le poisson. Saler, poivrer l'intérieur du poisson, et placer une branche de romarin dedans. Le déposer sur les légumes. 4- Arroser d'un filet d'huile d'olive. Assaisonnez (sel, poivre) puis placer le romarin sur les légumes. 5- Mettre au four pour 40 minutes. Vérifier la cuisson des pommes de terre et du poisson D'après

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