Soupe De Poireaux Et Chou-Fleur - Les Recettes Grossesse De Neuf Mois
Thursday, 1 August 2024Temps total: au moins 35 minutes 1. Faire revenir (c'est faire colorer dans un corps gras chaud) les poireaux et le céleri coupés en morceaux dans l' huile de coco environ 5 à 6 minutes. 2. Ajouter le chou-fleur coupé en bouquets, l' ail écrasé et de l'eau. Joindre le cube de bouillon de légumes, la feuille de laurier, du poivre. Cuire 30 minutes jusqu'à ce que le poireau soit tendre. 3. Jeter la feuille de laurier et passer (verser à travers un chinois, une passoire) la soupe au moulin à légumes (un ustensile servant à réduire en purée ou à passer les potages). Recette velouté de chou-fleur et poireau – OLIAPROTECT France huiles oméga-3. 4. Réchauffer en ajoutant la crème épaisse. Mots clés / tags: soupe chou-fleur poireau, recette facile soupe de chou-fleur et poireau, recette de cuisine légumes, soupe chou-fleur, recette de cuisine chou-fleur, recette poireau, soupe poireau, recette de cuisine légumes, soupe de chou-fleur et poireau maison
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La base de la soupe est la moitié d'une pomme de terre et la moitié d'un chou-fleur, de sorte que vous obtenez la grande saveur et le crémeux des pommes de terre sans la grande quantité de glucides. Quiconque soupçonne le chou-fleur ne pourra pas l'essayer! Les poireaux ajoutent une merveilleuse saveur à la soupe, complétée par la fraîcheur de l'oignon et l'herbe de la ciboulette saupoudrée. Si vous n'en avez pas Pot instantané Je recommande fortement d'en obtenir un. Entre l'utilisation de ma cuisinière instantanée et des grillades comme je le fais toujours en hiver, je n'ai presque jamais à me tenir debout sur le poêle. IP cuit beaucoup plus rapidement que les méthodes au four ou sur la cuisinière, ce qui vous fera gagner beaucoup de temps. Soupe de chou-fleur, poireaux et pommes de terre – bâtonnets de lomo : Diet & Délices - Recettes dietétiques. Il n'y a qu'une demi-heure entre vous et ce bol crémeux de soupe instantanée aux poireaux et pommes de terre. Prends ça, lundi! Et si vous cherchez à transformer cela en un repas plus complet, essayez de mettre des saucisses cuites et émiettées, un œuf poché ou des crevettes cuites sur le dessus.
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Avec cette sélection de 15 entrées légères et printanières, il est temps d'innover dans votre cuisine sans que, au moment de passer à table, les papilles et les pupilles fassent grise mine. Le printemps est là, la tablée en sera gaga!
Presser l'ail et le faire revenir 3-4 min. Ajouter les poireaux préalablement lavés et les faire revenir 5 min. Ajouter le chou- fleur, l'eau, le bouillon de légumes et les feuilles de laurier Couvrir et laisser cuire 35-40 min. Soupe feuille de chou fleur poireaux pour. (Vérifier que les légumes soient fondants avec une pointe de couteau par ex) Retirer les feuilles de laurier et mixer. Recettes à base de chou-fleur Retrouvez tous mes ustensiles et accessoires de cuisine ici.