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Thursday, 1 August 2024Vous vous brossez la langue avec votre brosse à dents chaque jour? Cela est une mauvaise idée. Voici pourquoi il ne faut surtout pas le faire. L'hygiène dentaire est fondamentale pour s'assurer d'avoir des gencives et des dents saines pour longtemps. L' UFSBD (Union Française pour la Santé Bucco-dentaire) recommande de brosser ses dents deux minutes matin et soir, que ce soit avec une brosse manuelle ou électrique. Cette dernière retire plus de plaque dentaire, responsable du tartre et des caries, grâce à un brossage rallongé et une technologie qui permet de reproduire le mouvement de va-et-vient d'un brossage bien réalisé, mais en plus rapide et doux pour les gencives. 60 millions de consommateurs a même élu leur préférée. Il faut également passer des brossettes ou du fil dentaire après le brossage pour éliminer les résidus d'aliments inatteignables avec la brosse à dents. Selon la start up My variations spécialisée en hygiène dentaire, près de 76% des Français saignent des gencives.
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Tout comme les dents, la langue contient des bactéries et des germes qu'il faut nettoyer pour avoir une bouche saine et fraîche. Des outils et des méthodes existent et sont recommandés au quotidien. La langue, nid à bactéries Les bactéries ne se trouvent pas que dans les espaces interdentaires. Ainsi, près de la moitié des bactéries vivant dans notre bouche viennent de la langue et peuvent notamment être responsables de la mauvaise haleine. Une langue en bonne santé doit être rose, exemptes d'aphtes et de dépôt blanchâtre. Elle ne doit causer ni douleur, ni gêne, ni chatouillement. Avec sa brosse à dents La brosse à dents peut être utilisée pour nettoyer sa langue même si elle n'est pas dédiée à cet usage en premier lieu. Bien qu'étudiée pour nettoyer la surface lisse et dure des dents, elle permettra néanmoins d'enlever une partie des bactéries. Les poils devront cependant être souples pour ne pas blesser la langue. Avec une brosse à dents au grattoir intégré Le mieux est d'acheter une brosse à dents avec un gratte-langue intégré qui enlèvera la quasi totalité des bactéries car il est spécialement conçu pour la texture spongieuse de la langue.
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développent un feu du foie. Cela chauffe l'estomac et entraîne des remontées gastriques. peuvent donc avoir une mauvaise haleine », affirme l'experte. Idem pour l'haleine du matin, se brosser la langue n'y changera rien. La mauvaise haleine du matin est la conséquence d'un estomac vide. Il y a des remontées suc gastriques. Le conseil de la chirurgienne-dentiste: boire un petit verre d'eau pour faire siphon. Les bonnes habitudes d'hygiène dentaire à adopter Adopter une bonne hygiène dentaire est important. Pas seulement pour votre haleine, mais aussi pour la bonne santé de vos dents. Il est ainsi recommandé de se brosser les dents deux fois par jour. Mais pas avec n'importe quel type de brosse à dents. Hélène Lallemand conseille en effet d'utiliser une brosse à dents souple. « Une brosse à dent trop dure ou un brossage de dent trop agressif peuvent avoir un effet très abrasifs. Cela va abimer l'émail des dents et traumatiser les gencives », explique-t-elle. Ces dernières pourront d'ailleurs diminuer de hauteur.Brosse Les Dents
Se laver la langue est donc essentiel. De plus, la langue est un indicateur fiable de problèmes de santé générale. Si vous observez des changements au niveau de sa texture, des taches ou des plaies, pensez à consulter votre médecin car un simple brossage de langue ne sera peut-être pas suffisant pour vous en débarrasser. Une langue chargée blanche peut être anodine, mais elle peut également être le symptôme d'un problème plus sérieux! Apprenez-en plus sur la langue saburrale dans cet article. Les bactéries situées sur notre langue sont également les principales responsables de la mauvaise haleine. Pour en savoir plus sur les causes de la mauvaise haleine, cliquez ici. C'est donc pour assurer la bonne santé de votre bouche qu'il est important de se brosser la langue chaque jour. Comment bien se laver la langue? Laver sa langue est simplement l'affaire de quelques bonnes habitudes à adopter au quotidien – y compris le brossage de la langue à chaque brossage de dents. Découvrez ci-dessous comment bien nettoyer sa langue en quelques étapes simples: Une bonne hygiène bucco-dentaire.
Affichages: 381 Dès notre plus jeune âge, on nous a appris que le brossage des dents était important après chaque repas pour prévenir les caries. Il y a de fortes chances qu'on nous ait également montré comment nous brosser les dents en effectuant des mouvements doux et circulaires pour garder des dents et des gencives fortes et saines. Mais le faites-vous correctement? Le brossage des dents seul ne suffit pas, de bons soins dentaires exigent un brossage correct. Cela signifie qu'il faut appliquer la bonne quantité de dentifrice et utiliser des mouvements de brossage corrects et sûrs pour éliminer les petits morceaux d'aliments et nettoyer les dents en profondeur après les repas. Vous serez surpris du nombre de personnes qui développent des caries et doivent subir des soins dentaires même si elles se brossent les dents régulièrement, et ce parce qu'elles ne le font pas correctement. Un brossage dentaire correct est le premier et le plus important des soins bucco-dentaires que vous devez pratiquer chaque jour.