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Wednesday, 31 July 202420, 00 € Yoga dynamique & dégustation de vins 1) Déroule ton tapis pour 1 heure de yoga vinyasa 2) Explore le domaine et son histoire 3) Déguste une sélection de vins de Loire naturels Présentation Rendez-vous à St Aubin de Luigné au chateau de la roulerie! Au cœur des vins de Loire, Yog&Wod pose ses tapis dans un château datant du 19ème siècle au milieu de 42 hectares de vigne. Après une pratique d'1h de yoga vinyasa, tu pourras visiter le domaine puis déguster différents vins biologiques du château de la roulerie. Le bonus? un lieu idyllique entre histoire et nature pour s'initier à la pleine conscience. Le yoga vinyasa, c'est quoi? Yoga aérien angers en. Le yoga vinyasa est un yoga dynamique. Les postures de yoga s'enchainent dans un flow continu. Pas besoin d'être un athlète pour suivre, c'est un cours qui convient aux débutants et confirmés. Néanmoins, il faut être apte à suivre une activité physique.
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Maux de dos, sciatiques, problèmes digestifs, circulatoires, troubles du sommeil… Les cours s'articulent autour des principes essentiels: la respiration, les étirements et le travail du périnée. Méditation Les cours de Méditation sont issus de la tradition du yoga (avec les mantra et les mudra notamment) et des enseignements bouddhistes (méthode Vipassana de SN Goenka et Pleine Conscience de Thich Nhat Hanh et parfois Za Zen) et du programme de méditation Mindfulness-Based Stress Reduction: « Réduction du stress par la pleine conscience » créé par Jon Kabat Zinn. Vous serez préparé par des séances de yoga nidra, de pranayama, de mantra et guidé pas à pas jusqu'à l'expérience de la Méditation, vous pourrez aussi échanger sur vos expériences. Cours en ligne Les formules avec cours en ligne comprennent un accès illimité aux cours en ligne. Yog&vignes - yoga et dégustation de vin de Loire - château de la Roulerie. Les cours en ligne comprennent déjà plus de 160 cours auxquels s'ajoutent au fur et à mesure les cours fait tout au long de l'année. Ces cours sont mis en ligne: 1) Sur le site en replay sur plusieurs années avec des documents et des articles et un espace d'échange où vous pouvez poser vos questions, donner vos avis.
Une retraite Yoga regénérante au Château de la Roche Racan 1) Ton séjour Yoga tout compris du 20 au 22 mai 2022 2) Du Yoga Vinyasa, Yin, méditation et pranayama 3) Une vraie déconnexion en pleine nature This product is currently out of stock and unavailable. Présentation Envie de recharger les batteries? De te ressourcer en profondeur au milieu de la nature? Et d'apprendre à optimiser son énergie pour mieux vivre au quotidien? Découvre notre nouvelle expérience Yoga au cœur d'un domaine de 27 hectares entre forêts et étangs sur les terres du Château de la Roche-Racan. Profite d'un cadre exceptionnel pour t'offrir une vraie déconnexion printanière. Laurie te proposera un programme complet alliant Yoga Vinyasa, Yin, méditation et Pranayama (respiration). Une alimentation verte, un gîte familiale, des rencontres, du Yoga... L'association parfaite pour rebooster ton corps et ton esprit! Cours de yoga Aérien à Angers - YogaEnFrance.com. Du côté Yoga Le programme concocté par ton professeur Laurie va te permettre de te stimuler et de regénérer ton énergie.