Huile À L'Ail Des Ours - Recette Simple Et Rapide
Thursday, 1 August 2024À noter: les chercheurs n'ont pas observé des résultats aussi significatifs avec une alimentation "simplement" enrichie en ail... © Getty Images 3/7 - L'ail des ours contre les bactéries et les champignons La teinture-mère d'ail des ours (solution hydro-alcoolique de plante) a des propriétés antibactériennes et antifongiques: voici la conclusion de plusieurs études scientifiques conduites en 2010 et en 2012. Allium ursinum serait particulièrement efficace contre Staphylococcus aureus (le fameux staphylocoque doré), Escherichia coli (notamment responsable des cystites) et Candida lipolytica (responsable de certaines infections nosocomiales). © Getty Images 4/7 - L'ail des ours, une plante antioxydante L'ail des ours contient naturellement des molécules antioxydantes qui sont présentes dans ses feuilles (composés phénoliques, catalase et peroxydase) et dans son bulbe (superoxyde dismutase). À l'occasion de plusieurs études scientifiques, ces molécules ont démontré une action contre le stress oxydatif et les radicaux libres.
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Huile à l'ail des ours | Recette | 61°Degrés La réalisation de cette recette nécessite 35 minutes C'est à nouveau la saison!!!! Eh oui, en mars nous retrouvons notre carré d' ail des ours, cette délicieuse plante sauvage qui pousse généralement en forêt, mais qu'on peut cultiver très facilement et qui se prête à de multiples préparations. L'an dernier, nous vous avions présenté quelques recettes de printemps: le pesto à l'ail des ours et les bourgeons d'ail des ours en pickles. Cette année, il y a le pain à l'ail des ours et notre nouveau pesto d'ail des ours au miso qui se défend plutôt bien. Mais bon, aujourd'hui nous allons préparer de l' huile parfumée à l'ail des ours, qui d'ailleurs est nécessaire à la réalisation de ce nouveau pesto. Il y a deux méthodes pour réaliser de l'huile à l'ail des ours: La première, qui demande un peu d'attention, consiste à faire infuser dans l'huile chauffée à 120 °C les feuilles d'ail des ours pendant 30 minutes. La seconde consiste à blanchir les feuilles 1 minute dans l'eau bouillante, de les choquer à l'eau froide, avant de mettre sous vide l'huile et les feuilles blanchies, pour une cuisson de 1 h 30 à 90 °C.
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Recouvrez d'un peu d'huile d'olive pour éviter l'oxydation. Réservez ensuite le pesto au réfrigérateur. Il accompagnera à merveille un beau plat de pâtes. En beurre d'ail des ours Une dernière technique consiste à confectionner un beau beurre d'ail des ours. Cette méthode est d'ailleurs très facile à appliquer. Vous pourrez également l'agrémenter selon vos envies: avec du citron, d'autres herbes aromatiques, du sel, du poivre, des épices. Avant de débuter, laissez votre beurre à température ambiante pour qu'il ramollisse. Coupez-les en petits dés et déposez-les dans un saladier. Le beurre sera plus facile à travailler de cette manière. Lavez délicatement quelques feuilles d'ail des ours. Séchez-les dans de l'essuie-tout ou un torchon propre. Ciselez finement les feuilles à l'aide d'un petit couteau. Ajoutez-les au beurre. Salez, poivrez et travaillez le beurre à la fourchette pour bien incorporer l'ail des ours émincé. Réservez dans un pot hermétique placé au réfrigérateur. Marie Dubuc, le 26/03/2018
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© Getty Images 5/7 - L'ail des ours contre les mycoses Selon des travaux conduits par la University of Food Technologies à Plovdiv (en Bulgarie), la teinture-mère d'ail des ours serait efficace en prévention des mycoses grâce à une molécule particulière – l'allicine – qui a d'importantes propriétés antifongiques. © Getty Images 6/7 - L'ail des ours contre le cancer Plusieurs études se sont intéressées aux propriétés anti-cancer des plantes du genre Allium: ainsi, selon des travaux publiés en 2019, " une consommation régulière de bulbes " serait associée avec " un risque moins important de cancer gastro-intestinal ". Une étude plus ancienne (parue en 1997) démontrait qu'in vitro, l'ail des ours freinait la prolifération des cellules tumorales, en particulier au niveau des poumons. © Getty Images 7/7 - Ail des ours: attention aux confusions! Dans un rapport publié au mois de mars 2021, l'Anses et le centre antipoison de Lyon rappellent qu'il est essentiel d'être prudent lorsqu'on va cueillir de l'ail des ours en forêt: en effet, il est facile de confondre Allium ursinum avec une plante toxique - la colchique.
Source: VALÉRIE PASSION CUISINE Os à moelle et ses légumes sauce gribiche - Valérie Passion Cuisine Tags: Carotte, Sauce, Céleri, Chou, Poireau, Fenouil, Poire, Sel, Oignon, Ail, Fleur de sel, Bouillon, Légume, Aromate, Os à moelle, Fleur, Gousse, Soupe chaude Ingrédients pour 4 personnes - 8 os à moelle généreux - une poignée de fleur de sel - 2 carottes - 1 poireau - 2 branches de céleri - 1/2 chou (je n'en ai pas mis cette fois) - un fenouil (si vous aimez) - 1 oignon - 2 gousses d'ail - 1 cube de bouillon... Source: VALÉRIE PASSION CUISINE Velouté de chou fleur au chorizo et noisettes - Valérie Passion Cuisine Tags: Plat, Chou, Poireau, Entrée, Poire, Beurre, Chorizo, Ail, Velouté, Noisette, Rôti, Légume, Pané, Aromate, Fleur, Gousse, Soupe chaude Avec le reste de mon chou fleur rôti, j'ai cuisiné ce delicieux velouté. Eh oui! Un chou fleur 3 plats: Chou fleur rôti Chou fleur pané Et cette recette? Ingrédients pour 4 bols: Beurre (facultatif) 1 poireau Une gousse d'ail 700g de chou fleur (jai...