Cours Collectifs Mons
Thursday, 1 August 2024Fitness: DAO Mons Faire un cadeau Fitness Un espace Piscine et Fitness flambant neuf pour un moment hors du temps. Défoulez-vous dans une piscine spacieuse et moderne avec quelques longueurs. Bodydesign Mons – Fitness, cours collectifs, spinning, apd. 30€/m. Soulagez le stress de votre emploi du temps chargé dans une salle de sport dernier cri. Pour terminer, reposez-vous dans le jacuzzi pour offrir à votre corps et à votre esprit une pause bien méritée. ABONNEMENTS FITNESS ABONNEMENTS FULL SALLE DE FITNESS PISCINE ET JACUZZI ESPACE CHAUD (SAUNAS & HAMMAM) SALLE DE DÉTENTE TOUS NOS COURS COLLECTIFS 3 MOIS 150 € 315€ 6 MOIS 270 € 600 € 1 AN 500 € 1000 € Horaire d'ouverture fitness et piscine DU LUNDI AU SAMEDI DE 07:00* À 21:00 DIMANCHE ET JOURS FÉRIÉS 07:00* À 18:00 *De 7h à 9h l'accès se fait uniquement pour les membres et clients de l'hôtel sans accueil. Contactez-nous pour visiter notre club et explorer vos options d'abonnements: EMS Découvrez l'électromysostimulation (EMS), une nouvelle technologie pour un entrainement intense de 20 minutes qui sculptera votre corps.
Cours Collectifs Mons Paris
Les Cours Collectifs GXR Virtual sont des cours collectifs virtuels menés par les meilleurs instructeurs du monde du sport et de la télévision. Un cours différent commence toutes les 30 minutes sur le grand écran situé dans la classe de cours collectifs de votre club! Ces cours sont gratuits pour les membres et disponibles dans tous les clubs Basic-Fit de France et d'Europe. Vous pouvez choisir parmi pas moins de 11 cours différents, allant des cours HIIT super intenses aux cours de yoga où vous quittez la salle complètement zen. Cours collectifs – Bodydesign Mons.
Vous souhaitez également suivre les Cours Collectifs GXR chez vous ou regarder des tutoriels vidéo? Cela peut se faire grâce à la troisième option: les Cours Collectifs GXR On-Demand (à la demande). Ceci est également gratuit pour les membres de Basic-Fit. GXR On-Demand est la plateforme vidéo de l'application mobile Basic-Fit, accessible également via Mon Basic-Fit. Visionnez le cours depuis votre ordinateur portable ou diffusez-le en streaming sur votre télévision.
Cours Collectifs Mons Du
Merci de nous contacter à Fiche d'inscription 2021-2022 Fiche d'inscription Athis-Mons Document Adobe Acrobat 942. 9 KB Conditions Conditions Sol de Cuba 191. 4 KB Planning des cours à Athis-Mons
THE GRID: Cross Training au programme sous forme de circuit, Hiit: coordination, agilité, équilibre, force, souplesse, vitesse, renforcement, cardio,... Bougez à votre rythme dans la bonne humeur! Rendez-vous tous les mercredis soirs à Casteau. Accueil. Que ce soit en entrainement individuel ou collectif, les circuit training peuvent se composer de: Hiit renforcement musculaire; suspension training (avec sangles); proprioception (enchaînement d'exercices); pliométrie; coordination; core training; functionnal training (sans machine); cross training; cardio; explosivité; … Qu'est ce que le Hiit? Il s'agit comme son nom l'indique, d'un entrainement par intervalles à haute intensité. Il est idéal pour améliorer sa capacité aérobie et booster son métabolisme! Les tissus musculaires puiseront différemment vos ressources par rapport à une activité d'intensité légère. Le niveau d'intensité étant élevé, il est conseillé aux personnes sédentaires de ne pas pratiquer ce type d'entrainement et privilégier une remise en forme au préalable.