Roue Des Choix De La Colère

Thursday, 1 August 2024

Je partage aujourd'hui avec vous un outil inspiré de la roue des choix de la colère de la discipline positive. Il s'agit des cartes de la colère qui sont utilisables pour fournir aux enfants des méthodes pour exprimer leur colère sans violence. Cette façon de se libérer permet de dialoguer pour trouver des solutions. Mode d'emploi Adaptez et imprimez les cartes que je vous offre au format PDF ( cartes expression colère) Organisez un jeu où il faut piocher une des cartes à tour de rôle pour exprimer sa colère ( jouez en famille! ). Testez ainsi un maximum de cartes et demandez à la fin du jeu quelles sont celles que l'enfant préfère pour exprimer sa colère. Dites-lui que vous emporterez maintenant ces cartes avec vous pour soit les utiliser pour jouer, soit s'en servir en direct quand la colère pointe son nez. Il lui suffira de montrer de quelle manière il souhaite l'exprimer (ou de laisser faire le hasard). Détails des activités proposées: Ces cartes reflètent différentes techniques émotionnelles que nous avons abordées sur ce site.

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» Et, croyez-le ou non, ça a marché de manière magique! Certes, certaines options ne sont jamais utilisées. Anatole revient généralement sur le câlin, mais peu importe. Ils savent qu'ils auront d'autres options lorsqu'ils en auront besoin, c'est également le but de la démarche. Comme le matin où, après avoir vu la roue des options, ils m'ont demandé de lire un livre. (Je ne sais plus lequel en avait eu besoin et l'avait choisi, mais l'autre s'est joint à nous, et nous avons pu tous nous reconnecter, et c'est bien cela qui nous aide ensuite à avancer, non? ) Développement de l'empathie Un autre bénéfice de cette roue que je n'avais pas anticipé, c'est qu'elle aide à développer l'empathie. Il y a quelques semaines, je me suis moi-même agacée. Je ne sais plus pourquoi, ni comment je l'exprimais, mais j'étais clairement tendue. Je n'avais en fait pas assez dormi. Et voilà mon Léon qui vient dans la cuisine, et qui, sans un mot, me tend les roues, me laisse les prendre, et s'en va…. Oui, moi aussi, je pouvais chercher ce qui pourrait bien m'aider!

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La roue des choix est un outil visuel qui présente de façon ludique différentes solutions pour gérer un problème ou accompagner une émotion forte. Il est possible d'y ajouter une attache parisienne et une sorte d'aiguille que l'enfant fera tourner pour déterminer la manière de soulager sa colère au hasard ou alors il s'agit d'un simple support visuel des manières de soulager sa colère parmi lesquelles il pourra choisir en fonction de son état d'esprit et de la situation. Cet outil est d'autant plus pertinent quand l'enfant est impliqué dans son élaboration, à la fois dans le contenu et le contenant (à décorer et colorier par exemple). Par exemple, le parent peut proposer plusieurs solutions et l'enfant choisit ses 4 ou 5 préférées qui seront consignées dans la roue des choix. Cette roue des choix est à personnaliser et celle que je propose n'est pas un modèle figé. On pourrait penser à différentes activités: dire ses sentiments à quelqu'un (le fait de nommer une émotion ressentie en diminue l'intensité.

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Parmi les outils dont j'avais déjà entendu parler et sur lesquels je louchais depuis un bout de temps sans être passée à l'action, figurait la roue de la colère. Et puis, fin juillet, le feuilletage d'un des bouquins de Jane Nelsen en anglais, importé pour moi des USA par Coralie, me l'ayant remis en mémoire, hop, sur un coup de tête, je me suis enfin lancée. Un petit retour sur cet outil que je vous conseille! La roue de la colère, un outil pour aider l'enfant à exprimer sa colère de manière acceptable Il s'agit d'un disque de papier / carton (moi j'ai pris une bête feuille de papier et je l'ai plastifiée après y avoir inscrit le nécessaire) partagé en différents secteurs, chacun proposant une manière dont l'enfant peut choisir d'exprimer sa colère et/ou d'en prendre le contrôle / se sentir mieux. une petite aiguille au milieu (fixée par une attache parisienne) pour pointer la solution retenue, et hop le tour est joué: c'est donc simplissime, la preuve en étant que j'en suis venue à bout sans problème, ce qui au vu de mes talents manuels, veut dire beaucoup (ce n'est pas toujours si simple, vous m'avez vue à l'œuvre avec mes boîtes à sons et mes lettres rugueuses - on ne rit pas, au fond! )

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Quel sera le coût du contrôle technique? Qui seront les garages agréés? Sur quels critères seront effectués les contrôles? "Je ne suis pas pour ce contrôle technique, explique un motard. A chaque sortie, je vérifie la pression des pneus, les plaquettes. Contrairement à une voiture, je n'ai pas de carrosserie donc la sécurité sur ma moto est primordiale. Tous les motards vous le diront: une moto s'entretient beaucoup mieux qu'une voiture". A l'origine, le contrôle technique pour les deux roues devait s'appliquer dès 2022. L'an dernier, le gouvernement avait décidé de repousser cette obligation à 2023, avant de la suspendre en août. Hier, le Conseil d'Etat a suspendu le décret qui repoussait la mesure à 2023.

Créé le 06/03/2022 à 17:58 par (Vu 34 fois) Roue du choix 2 Je commande pas 0 Anonyme Êtes vous sûr de vouloir supprimer cette pauvre petite roue sans défense? :'( Ce site / cette application (appelez ça comme vous le voulez) a été réalisé sur un coup de tête... Juste pour le fun! Alors soyez indulgent et si jamais vous remarquez quelques bugs ou bien que vous avez des suggestions quant à l'amélioration de ce site / cette application (encore une fois, appelez ça comme vous le voulez ^^), n'hésitez pas à m'écrire 😉