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Wednesday, 31 July 2024

Mais tout ça dans la joie et la bonne humeur; le respect et la bienveillance. C'est là l'essence même de Bloomfit: une communauté de sportives bienveillantes – les Bloomfit Girls – où les encouragements et l'entraide priment. Pas de chronos, pas de course à la performance, juste l'envie de prendre soin de soi par le sport. Entre les séances de pilates en studio, le programme de running pour les débutantes, les séances de renforcement et de cardio en plein air, dans la nature ou en ville… vous y trouverez, j'en suis sûre, une activité qui vous conviendra Suivez Bloomfit sur Instagram et inscrivez-vous à un cours sur 🧘‍♀️ Du yoga aérien avec Laurie Mais si, quand je vous parle de bien-être et de sport vous pensez davantage au yoga, j'ai aussi quelque chose pour vous … le Yoga aérien! C'est un yoga qui se pratique à l'aide d'un hamac suspendu au plafond. Yoga aérien angers 1. Un vrai moment de calme et de relaxation… J'ai eu l'occasion de tester cette pratique originale au Studio Yoga Angers avec Laurie. Étape par étape, mouvement après mouvement, Laurie nous guide pour passer du tapis au hamac… et du hamac au tapis!

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Ton prof Laurie c'est la yogini de la team. Elle t'accompagnera dans nos activités autour du yoga. Laurie s'est initiée au yoga en Inde et en Australie, puis s'est formée à Bali et en France. Son maître spirituel c'est Yoda. Elle enseigne le yoga vinyasa, le yin yoga et le yoga aérien à Angers au Studio yoga Angers. Sa mission? te guider vers la (re)connection et le lâcher prise, pour que tu deviennes acteur de ta vie, avec un yoga décomplexé, fun et bienveillant. Bien-être et sport : 3 activités à tester | Mat'Aime - Blog Lifestyle et Geek à Angers. Ses exploits Professeur de yoga vinyasa, aérien et yin certifiée Yoga Alliance Parle Anglais/ français Ses qualifications Grande voyageuse et aventurière, Laurie a plongé dans un mur de requins (des petits chats) au milieu du pacifique Ancienne expat' en Inde à New Delhi. Malgré avoir bu la tasse en nageant dans le Gange, elle est revenue en bonne santé et pleine d'anecdote sur le pays. Privatisation Envie de vivre cette expérience en famille ou entre amis? Si tu as déjà ton groupe de constitué et que tu souhaites privatiser l'expérience aux dates de ton choix, tu peux remplir ta demande de privatisation ici et on te contactera avec un devis personnalisé.

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En plus d'être fun, le yoga aérien est ouvert à tous et relaxant!

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Vinyasa Yoga Le Vinyasa Yoga est une forme de Hatha Yoga avec des enchainements dynamiques qui s'adresse à des personnes sportives sans problèmes mécaniques ou à des pratiquants de yoga expérimentés connaissant les placements. Il augmente le niveau énergétique des pratiquants de yoga, tonifie les muscles et peut parfois être nécessaire à un travail de recentrage ou de réveil énergétique. Viniyoga Le Viniyoga est une forme de Hatha Yoga doux et méditatif qui privilégie le souffle et qui met l'accent sur l'adaptation des postures à la personne. Ce Yoga est particulièrement efficace pour gérer les douleurs physiques et les émotions. Il est aussi une voie royale pour aller vers la méditation et la pleine conscience. Yoga Postural Les cours de Yoga Postural sont dans la tradition du Yoga Iyengar avec les apports d'un Ostéopathe (Dominique Martin ou de Noëlle Perez ou de la Méthode Mézières). Il sera utile à tous les autres types de yoga et même à la préparation de la méditation. Yoga aérien angers download. N'oublions pas que « le corps est le temple de l'âme » B. K. S Iyengar.

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Une séance de Fly Yoga ® est très dynamique qui renforce l'ensemble du corps tout en lui apportant de la souplesse et aide à lâcher prise. Au fil des séances, vous renforcerez votre corps et lui apporterez les ressources nécessaires pour exécuter des mouvements complexes. La pratique du Fly Yoga ® étire aussi l'ensemble de vos muscles, et soulage vos articulations. Yoga aérien angers online. Vous développerez votre concentration et chaque séance constituera un parfait moment de relaxation tout en vous procurant une grande énergie. Pour profiter au maximum de votre séance il est nécessaire que vous adoptiez une tenue ample et des manches longues, et de s'attacher les cheveux. Les séances se réalisent en petits groupes pour que le professeur puisse consacrer du temps à chacun. Voir les activités associées Budokon® Shiatsu Feldenkrais Golf Indoor Gym Douce Hatha Yoga Mat pilates Qi Gong / Chi Kong Stretching Taï Chï Chuan / Taïchï Yoga Bikram Yoga Yoga Ashtanga Yoga Iyengar® Gym Suédoise® Mind & Body Chant Yako Attitude® HamacStretch Yoga® ChiBall™ Body Yog® Yako Détente® Postural Ball Yoga Prénatal Où pratiquer l'activité Fly Yoga®?

Yoga Ayurvédique Le Yoga Ayurvédique est une forme de Hatha Yoga qui prend en compte la logique ayurvédique et va travailler à équilibrer les dosha (les constitutions, natures ayurvédiques ou éléments constitutifs de la personne). Ce travail énergétique est très proche et complémentaire au Viniyoga. Yoga Hormonal Le Yoga Hormonal repose sur les travaux de Dinah Rodrigues et une longue tradition du Hatha Yoga, du Yoga Tibétain et de la Kundalini Yoga. Cours de Yoga à Angers -. Pour le novice ce travail va aider à booster, puis à équilibrer et stabiliser les hormones et ainsi apaiser les inconforts, les douleurs et les émotions. Pour le yogi confirmé cette pratique va canaliser les énergies et induire des états de conscience ou d'éveil propre à la Méditation. Yoga Pré et Post-Natal Les cours s'adressent à toutes et ne nécessitent pas d'avoir une pratique antérieure de yoga. Les séances de travail corporel ont pour but de mieux vivre la grossesse, de s'assouplir, de se détendre et d'apprendre à mieux respirer. A partir des questions et des « bobos » de chacune se décline un travail corporel permettant de comprendre l'origine de ces douleurs « naturelles » et de s'approprier des solutions pratiques.

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