Mnemonic Site Officiel / Thérapie De Couple Melun

Thursday, 1 August 2024

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Je vous dis tout sur les problèmes de couple et la thérapie de couple en Seine et Marne. Qu'est-ce qu'une thérapie de couple? La thérapie couple 77 est une démarche volontaire pour quitter un malaise, une expression d'un désir légitime de mieux-être. Tous les couples vivent des crises, mais quand on en est au point où chacun reproche à son partenaire d'être la raison de son mal-être, c'est que la relation de couple nécessite un acteur extérieur pour avancer vers du mieux. Encore plus depuis les périodes de confinement dues au Covid-19, la Thérapie de couple intervient quand il n'est plus question de crise passagère, mais d'une fracture dans les codes, les règles et les habitudes du couple. Les ressentiments et les accusations doivent être mis de côté pour retrouver un nouveau souffle et tenter de lever les blocages. En la matière, l'école analytique travaille sur les douleurs du passé, l'école systémique envisage le couple au travers du milieu familial dont il émerge et l'école comportementaliste focalise son analyse sur l'attitude de chacun des conjoints.

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On forme alors un nouveau couple, dans lequel les deux s'épanouissent dans le respect de leurs besoins. Dans ce cabinet: une thérapie de couple intégrative Une grande partie du travail, notamment en début de thérapie, est axé autour de la communication. Par des outils et des exercices, je vous guiderai pour réapprendre à vous parler, en m'inspirant notamment des travaux sur la communication non-violente. C'est un pré-requis essentiel! Ensuite, dans le cadre de la thérapie intégrative que je pratique, j'utilise selon les problématiques et les personnes différentes approches: Par la thérapie analytique, les conjoints pourront se pencher notamment sur les reproductions de leurs propres modèles parentaux, sur leurs projections, leurs mécanismes d'idéalisation ou de défense… Via l'analyse transactionnelle, nous pourrons travailler sur la communication entre les deux partenaires, et sur les jeux psychologiques mis en place dans leur relation. Via les outils des thérapies comportementales, cognitives et émotionnelles, nous pourrons réfléchir ensemble aux comportements problématiques en place, ainsi qu'aux pensées et émotions qui y sont associés, pour en mettre en place de nouveaux.

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Une grande sera faite à l'expression et la reconnaissance des émotions. Ce qui est évident, c'est que le « comment faire » est tout aussi important que le « pourquoi »! Déroulement de la thérapie de couple La thérapie de couple peut durer quelques semaines ou se prolonger sur plusieurs mois. Le thérapeute peut recevoir les partenaires ensemble ou tour à tour selon l'évolution des entretiens. Les séances se dérouleront en face à face. Ensemble, une fois le cadre posé, nous discuterons des difficultés récurrentes, chacun des partenaires ayant son temps de parole. Les émotions, sentiments, points de vue… seront entendus, sans jugement. Les relations de couples sont comme les plantes d'un jardin. Pour qu'elles s'épanouissent et fleurissent, il faut les arroser régulièrement. John Gray

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Quel est l'objectif de la thérapie? Cette thérapie de couple permet de remettre à zéro les pendules et repartir sur des bases plus saines. Elle aide les deux conjoints à mieux s'exprimer, mais aussi à libérer les rancœurs. Si le problème se trouve dans l'agressivité d'un des deux individus, on le confrontera à sa colère pour la dépasser. Cela permet de sauver le couple de la séparation. En cas d'infidélité, la thérapie est aussi nécessaire pour surmonter cette épreuve difficile. Par ailleurs, cette démarche aide également les époux à se rendre compte qu'ils ont pris des chemins différents. Même si la séance se termine par une rupture, elle a bien fonctionné si les deux personnes se sentent mieux. Si vous avez besoin d'un bon thérapeute à Melun, vous pouvez contacter Bertrand Baray, spécialisé en thérapie de couple.

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