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Thursday, 1 August 2024

Maintenant c'est plus précis, plus réfléchi, je sais ce que je fais, je sais que si elle fait comme ça, ça peut être comme ça ensuite.. Vous avez tellement de petits détails qui font qu'elle ne peut tirer que là, tellement de petits trucs à regarder que ça vous donne énormément de renseignements par rapport au tir. » (pour l'interview complet, cliquer ici) Voici donc un exemple de planification de cet apprentissage. Afin de mieux comprendre l'intérieur des cases de cette planification, voici quelques explications: ID = Identification du Danger L'objectif pour le gardien de but est de parvenir à identifier le(s) joueur(s) le(s) plus dangereux au cours de la circulation de balle. Entrainement gardein handball la. On part du principe que le porteur de balle est toujours le plus dangereux des joueurs. Cependant, si le gardien de but simule mentalement l'évolution possible de l'action, il peut découvrir qui parmi les autres joueurs peut être très dangereux également. Par exemple, un arrière porteur de balle est, à l'instant T, le plus dangereux.

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Les défenseurs ont chacun 1 joueur (stricte) Faîtes des parties en 3 ou 5 points avec une petite sanction type 2X10 et moitié aux gagnants.

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Analyse vidéo – photo: Ce travail est à faire en complément des séances hebdomadaires. Il s'agit de visionner des matchs (ceux du gardien de but ou ceux d'un autre, peu importe le niveau) en faisant des arrêts sur image pour observer ce que fait le tireur (orientation de la course, de l'impulsion/suspension, du bras.. ), parier sur l'impact final du tir, et évaluer la cohérence de la parade proposée par le gardien au regard de l'évolution complète du duel. On est davantage sur l'analyse des comportements du tireur que de ceux du gardien, afin de travailler la lecture du jeu. Un exemple est présenté ici. Fiche exercice de Handball : Echauffement - Cours le gardien. Ce travail peut aussi être fait à partir d'une photo, et sous deux angles: un point de vue proche de celui du gardien de but (le tireur est de face), et un point de vue proche de celui du tireur (le tireur est de dos). Il est important de le faire car cela permet de gagner du temps, d'acquérir l'apprentissage plus vite que si on travaillait la lecture du jeu à l'entraînement uniquement.

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Variante 1: Le gardien de but dispose lui-même les lattes au sol selon l'écartement qu'il souhaite. L'objectif pour lui est de fixer lui-même le niveau de difficulté. Entrainement gardein handball pour. C'est donc un challenge personnel. Il faut que ce soit difficile mais pas trop Critère de réussite: Réussir le parcours 3 fois en conservant toujours son équilibre Variante 2: On place une petite haie entre chaque latte pour complexifier le saut. Cela doit être difficile mais pas trop. Le gardien de but peut ajuster les écarts entre les lattes et les haies après un premier passage s'il le souhaite Variante 3: Le gardien de but alterne sa réception une fois sur le pied droit, une fois sur le pied gauche Critère de réussite: Réussir le parcours 3 fois en conservant toujours son équilibre

échauffement 17/10/2017 par PhilippeB L'objectif de l'exercice est d'échauffer les joueurs en leur faisant prendre conscience de l'occupation de l'espace Mise en place On met en place: 2 équipes de 5 joueurs minimum dont 1 gardien Utilisation du ½ terrain de Basket (lignes rouges) Matérialisation de la zone des gardiens de buts avec des plots Consignes Le but du jeu est de passer le ballon à son gardien pour marquer un point. Les joueurs doivent effectuer au moins 3 passes entre eux (1 à 3) avant de pouvoir passer le ballon au gardien de but (4) Le gardien de but réceptionne le ballon, le redonne à un joueur de son équipe (5) et traverse le terrain en courant (6). Régulation Le réceptionneur n'a pas le droit de redonner la balle au dernier passeur (pas de redoublement de passes) Quand une équipe marque 1 point, c'est l'autre équipe qui récupère le ballon Si les joueurs sont à l'aise, alors vous pouvez passer à 5 ou 7 passes minimum dans le jeu avant de pouvoir passer au gardien de but pour marquer un point Conseils Favorisez l'occupation de l'espace.

Cependant, s'il a 2 défenseurs sur lui, il ne pourra pas trouver une situation favorable de tir à lui seul. Il va donc devoir libérer sa balle, peut-être sur le pivot qui est en gain de position sur un autre défenseur (ici on simule mentalement l'instant t+1). Par conséquent, le gardien de but identifie que le premier danger est sur l'arrière porteur de balle, mais que le pivot à l'instant T peut être tout aussi dangereux même s'il n'a pas encore le ballon. L'identification du danger est donc relatif à la situation dans son ensemble. Le gardien de but peut ainsi travailler la compréhension de la situation à l'instant t, et également sa capacité à simuler mentalement l'évolution que la situation peut prendre (instant t+1). Placement G = Placement Général Par placement « général », on entend le placement par rapport au tireur. Le gardien de but doit chercher à se placer de sorte à pouvoir intervenir aussi facilement à droite qu'à gauche (pas de parade de type Superman possible). Fiche Exercice de Handball Gardien de but rebondissant. IC = Identification du Côté Ici le gardien de but cherche à savoir si le tireur va tirer à sa droite ou à sa gauche.

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