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Thursday, 11 July 2024

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Pour mon futur, les choses sont claires. En étant au Cercle des Nageurs de Marseille on se doit de remporter toutes les compétitions nationales, mais comme nous l'avons vu cette année, la tâche n'est pas si facile. À nous de regagner notre titre l'année prochaine. Pour l'Équipe de France j'ai fait le choix cet été de faire une pause pour pouvoir récupérer des nombreuses blessures que j'ai subies au cours des dernières années. Je me fais vieux! Il me reste deux saisons encore donc j'espère les finir de la plus belle des manières avec un beau parcours en coupe européenne et des titres nationaux. LE RYTHME INTENSIF D'UN JOUEUR DE WATER-POLO L'entraînement biquotidien d'un joueur de water-polo n'est pas connu du grand public, il est donc intéressant de mettre en lumière une journée type. Elle se compose ainsi. Joueur de water polo lacoste. Matin: 9 h-10 h30: Musculation 10 h 30-12 h: Entraînement dans le bassin où généralement nous nageons! Les poloïstes n'aiment pas nager, mais pour être performant il faut savoir se déplacer rapidement.

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Historiquement, le water-polo a été le premier sport collectif français à remporter un titre olympique en 1924 aux Jo de Paris. Un match dure 32 minutes divisées en quatre périodes de huit minutes de temps réel, deux minutes de repos entre chaque période et cinq minutes entre la deuxième et troisième période. Le water-polo est un sport collectif, affrontant deux équipes de sept joueurs dans chacune des deux équipes c'est-à-dire d'un gardien de but, d'un arrière central, de deux joueurs formant la ligne extérieure, de deux ailiers et enfin d'une pointe. Chaque poste à son importance: L'arrière central doit contrôler la pointe et est régulièrement? Alexandre Camarasa - Le joueur de water-polo est un sportif complet. La ligne extérieure se coordonne avec l'arrière pour défendre conjointement. Les ailiers alternent entre l'attaque et la défense La pointe tente de faire reculer l'arrière dans le but de permettre à la ligne extérieure de trouver des positions de tirs. Le gardien: n'a pas de limite sur l'ensemble du terrain, mais ne doit en aucun cas sortir de la zone délimitée du terrain.

Sport olympique qui concilie le plaisir de la natation à celui d'un sport de balle. Saison 2021/2022 Le CNH permet de jouer au water-polo de l'initiation à la compétition de niveau national.