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Wednesday, 31 July 2024

Il ne s'agit pas de revivre le passé, de comprendre l'origine de la peur, mais d' apprendre à identifier ses symptômes et d'en prendre le contrôle. Dans le cas d'une cause traumatique (elle peut paraître anodine à l'âge adulte, ou oubliée), il existe une technique particulière d'hypnose: Le Ritmo est une technique basée sur des stimuli sensoriels proche de l'EMDR et se fait sous hypnose. Ses résultats ont efficaces et rapides, notamment pour les troubles du stress post traumatique. Hypnose pour les Peurs et Phobies - Façon Hypnose. L'hypnose est très efficace pour lutter contre les peurs de manière générale, sur les phobies et le stress, pour apprendre à gérer ses émotions. L'état d'hypnose est un état modifié de conscience qui permet le lâcher-prise. L'état hypnotique permet de prendre du recul sur sa situation, sur ses émotions pour commencer à entrevoir des solutions. Très fréquemment, le problème disparaît naturellement après la séance d'hypnose. Il arrive fréquemment que certains de mes clients qui ont réussi à se défaire de leur peur trouvent cela si naturel qu'ils se demandent même si l'hypnose est à l'origine de cette disparition.

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La peur est nécessaire. C'est une émotion qui nous permet d'être prudent et de ne pas s'exposer à des situations à risques. Elle provoque chez tout le monde des réactions physiques: panique, sueur, sensations d'étouffements, palpitations, vertiges. Plus une personne est envahie par sa peur moins elle peut se raisonner. Une peur saine permet de se mettre à courir et à l'abri pour se protéger d'une réelle menace. Hypnose contre les peurs les. Une peur phobique est en revanche le plus souvent anxyogène et paralysante. La personne craint de perdre le contrôle d'elle-même, de sombrer dans la folie ou de mourir. Pourtant, elle sait objectivement que l'araignée ne va pas lui sauter dessus, que des milliers de personnes prennent l'avion chaque jour en toute sécurité, que la foule passe à côté d'elle sans la voir. Mais la raison n'a pas de prise sur les phobies. En général, pour s'abstenir de vivre une crise de panique, la personne fuit l'objet de sa peur. Mais il est parfois difficile d'éviter certaines situations de la vie quotidienne.

La solution n'est pas de détruire la peur, la peur a une fonction utile, elle nous prévient en cas de problème de danger. Il faut apprendre à vivre harmonieusement avec elle, à la gérer, pour qu'elle n'altère pas les comportements au quotidien. Quelles solutions pour un accompagnement thérapeutique? Pour s'en sortir, la solution est de se faire accompagner par un thérapeute, de faire un suivi psychologique, car aller vers l'autre est déjà le contraire de ce que cette peur vous dirige. Hypnose contre les peurs. Il existe de nombreuses formes d'accompagnement: la psychothérapie, la psychanalyse, la méditation, et les thérapies brèves dont l'hypnose fait partie. Se faire accompagner par un psychologue est une solution sur le long court, vous vous ferez accompagner en douceur sur plusieurs mois, pour apprendre à vous défaire de cette peur et revivre une vie normale. L'hypnose, une solution efficace pour venir à bout d'années de souffrance. L'hypnose est un accompagnement vers la solution. Le but est de vous défaire des effets de cette peur en quelques séances.

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Différentes catégories de phobies pouvant être prises en charge par l'hypnose On remarque que le syndrome phobique se développe toujours chez des personnes qui veulent contrôler à l'excès. Ce désir est inconscient, il fait partie d'un comportement dont le but est de rassurer la personne en lui donnant toutes les ficelles du destin. Aucune phobie n'est stéréotypée. ​ On peut citer au moins 3 catégories: Phobie environnementale: La phobie naît de la tentative infructueuse de contrôler un événement de notre environnement direct. La personne n'accepte pas de ne pas disposer du contrôle de l'espace, des actions et des autres personnes présentes dans cet espace. Faites appel à l'hypnose pour combattre vos peurs, phobies et TOC. Les personnes qui souffrent d'une phobie, éprouvent des sensations de crainte, de forte anxiété dans des circonstances déterminées et très variées: peur du vide, de la foule, des lieux publics (agoraphobie), peur d'être enfermé (claustrophobie), pour les plus fréquentes. Pour l'homme moderne, la phobie concerne le plus souvent les moyens de transport (trains, avions (Aviophobie), ascenseurs, autoroutes, tunnels).

Certains d'entre eux ont même la sensation qu'ils vont perdre le contrôle d'eux-mêmes et de leur vie. Joseph Ledoux, professeur à l'université de New York, est parvenu à identifier dans les années 1970-1980, ce qu'il appelle « les circuits de la peur ». Hypnose : outil efficace contre la peur - Auberger Hypnose. Les troubles proviennent de l' amygdale dans notre cerveau qui joue un rôle dans notre manière de nous comporter, mais surtout dans le ressenti de de nos émotions comme la peur associée à l'anxiété. L'amygdale garde en elle une mémoire émotionnelle de toutes les peurs ou anxiétés ressenties dans les situations vécues par la personne. A chaque fois que la situation se représentera, le même processus se mettra en place: tout le corps de la personne va chercher à réagir soit en combattant, soit en fuyant, mais en agissant d'une manière ou d'une autre, vu que le mot émotion, vient de motion, qui signifie mouvement. Cette réaction mémorisée peut s'éterniser, ce qui explique qu'on répète les mêmes scénario parfois en se trouvant stupide. Ce phénomène va se renouveler chaque fois que la personne aura la sensation d'être en danger alors que parfois, elle ne l'est même pas.

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L'hypnose est efficace pour vous libérer d'une phobie Nous avons tous peur de quelque chose. Mais la plupart du temps, quand nous craignons d'être confronté à une situation, il ne s'agit pas d'une phobie, et nous parvenons à « dépasser notre peur ». Une phobie est une peur excessive qui nous fait perdre tous nos moyens. Elle se déclenche à la simple pensée de la situation phobique et s'accompagne d'une détresse psychologique et physique. Malaise, crise de panique, impossibilité de respirer, larmes parfois... Elle ne laisse qu'une seule pensée en tête: fuir. Hypnose contre les peurs grande. Une des conséquence, c'est que nous cherchons alors à éviter toute confrontation avec la situation qui déclenche la phobie, ce qui peut devenir handicapant dans notre vie personnelle ou professionnelle. ​ Les phobies sont répandues. Même si les gens parlent peu de leur phobie quand ils en souffrent. Sachez que vous êtes loin d'être seul. e à ressentir ce que vous ressentez. L'hypnose thérapeutique est particulièrement efficace pour se libérer d'une phobie.

Hypnothérapeute à Avignon Vous avez des peurs, des réactions phobiques ou des angoisses qui affectent votre vie sociale et vous empêchent de mener à bien certaines activités? Hypnose Phobies: Vous avez des peurs, des réactions phobiques ou des angoisses qui affectent votre vie sociale et vous empêchent de mener à bien certaines activités? Et toutes sortes d'autres peurs dont vous voulez maintenant vous débarrasser (de la mort, des gens, du jugement, du rejet, de l'abandon, …) Peur de l'avion Il m'est difficile de voyager en avion. Peur des animaux Insectes, rampants, chiens, etc… Peur du vide Je me sens happé, je n'ose plus prendre de hauteur. Peur de l'orage J'ai à chaque coup de tonnerre envie de courir me cacher sous la couette. Peur de l'enfermement Je suis claustrophobe, je manque vite d'air dans un espace confiné. Peur de l'eaU Je voudrais vaincre ma peur de l'eau pour apprendre à nager. – Nous protéger: Imaginez que vous êtes un homme préhistorique et que vous apercevez un prédateur, vous avez peur et la peur met dans plusieurs situations possibles: La fuite: vous courrez pour vous protéger La paralysie: vous restez immobile en espérant que le prédateur ne vous verra pas Le combat: le prédateur vous a vu et vous fonce dessus, toutes vos ressources physiques s'activent et vous vous préparez à combattre pour survivre.

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