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Wednesday, 31 July 2024

Ce samedi, Marie-Christine Cleret accueillait tous les habitants de Maroué à la porte d'entrée de la salle Louis-Fourchon. Avec un grand sourire, une bise amicale et une petite phrase pour chacun. Pour l'adjointe territoriale de Maroué, c'était sa dernière cérémonie des vœux. Un moment chargé d'émotion pour la fidèle de Loïc Cauret. « Je veux vous faire part de mon bonheur d'avoir pu compter sur un grand nombre d'entre vous », avoue-t-elle d'une voix sanglotante. Constructeur de maison individuelle () - Creactuel. 25 ans au côté du maire Près de 150 personnes s'étaient déplacées pour ce moment spécial. « Voici 25 ans que je suis parti avec Loïc Cauret et Jean Benoît dans cette aventure municipale et communautaire. D'abord avec un mandat d'adjointe aux affaires sociales et d'une délégation de la petite enfance et de la jeunesse à la communauté de communes », retrace la vice-présidente de Lamballe Terre et Mer, en charge du développement social. Elle poursuit: « Au cours de ces 25 années, j'ai vu la construction de Lamballe Communauté puis de Lamballe Terre et Mer.

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Passionnée de danse et de mouvement depuis ma plus tendre enfance, je me forme au Théâtre Mouvement à l'Ecole Lassaad (1990-91) pour ensuite m'immerger, me former et enfin enseigner pendant plus de 15 ans des danses d'inspiration africaine. Les formations pour devenir personal trainer, coach fitness - Le blog du SIEP. Dès l'âge de 16 ans et parallèlement à cette aventure humaine faite de rythmes, de créativité et d'interculturalité, je me forme à d'autres disciplines liées à l'art du toucher. Plus récemment, je deviens coach en Pilates et en approche posturo-respiratoire (Dr Bernadette De Gasquet). Depuis 2009, soucieuse d'inviter tout un chacun à pratiquer l'art du toucher réparateur avec ses proches (enfant, couple, famille, amis) je propose régulièrement des ateliers et formations en massage coréen. Depuis toujours en définitive, ce qui m'anime au travers de mes différentes approches, c'est de vous guider pour vous permettre de renforcer votre unité corps-esprit et votre état fondamental de bien-être, et ainsi de nourrir une meilleure confiance en vous-même et d'augmenter votre auto-estime.

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Contenu Le Pilates est devenu la discipline la plus prisée non seulement par le grand public mais aussi par les kinésithérapeutes et les professionnels de la remise en forme. Cette discipline se compose de 8 principes de base (la Concentration, le Contrôle, le Centrage, la Fluidité du mouvement, la Précision, la Respiration, l'Isolation et la Régularité) et de 35 mouvements consacrés au bien-être physique et mental. Leaderfit' centre de formation professionnel Pilates et bien-être. Développée dans les années 20 par le légendaire entraîneur physique Joseph H. Pilates, la méthode Pilates (nommée Contrology par Joseph Pilates) est un système d'exercices qui a pour but d'améliorer la souplesse et la force du corps tout entier. Ces exercices ont pour but de développer les muscles du « centre » de l'abdomen et d'améliorer la souplesse dans les bras, les jambes, et les groupes de muscles porteurs. Vous apprenez à aligner votre corps correctement avant de commencer un exercice, puis à reconnaître et isoler des groupes de muscles et les travailler, sans pour autant mettre de pression sur d'autres zones.

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Philippe Lamberty Instructeur Ingénieur Civil électromécanicien de formation, je suis Instructeur certifié Peak Pilates – je détiens une certification international de l'Ecole Classique de Pilates: Peak Pilates Comprehensive Certification Level I (PPC1) & Level II (PPC2) et de Sivananda Yoga. Je suis passionné par l'optimisation du potentiel humain et l'amélioration de la qualité de vie qui en découle. Depuis mon enfance, j'ai toujours aimé, dans la pratique du sport, le contrôle, la concentration et la précision. J'ai pratiqué du Karaté, du Taekwondo et de la boxe française pendant des années. Je pratique du VTT et du vélo de route. J'ai toujours admiré l'amélioration des performances physiques grâce à la force de la répétition consciente. Dans ma pratique personnelle, le Pilates et le Yoga sont complémentaires. Le Pilates m'aide à améliorer la force et la précision des mouvements. 6 cours particuliers de Pilates à Bruxelles. Le Yoga m'aide à lâcher prise. Ces deux disciplines sont pour moi une hygiène de vie ou je trouve beaucoup de bien-être et un moyen de protéger mon dos qui dans le passé était très délicat.